夏天吃固元膏好吗
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夏天吃固元膏好吗
夏天适量吃一些固元膏是非常好的,固元膏主要有 补血 、滋阴、止血等功效,适合血虚、 产后 、 流产 后、 月经 过多的女性服用,不过如果不对症或者仅仅当成保健品来吃,在夏季吃就要隔日服用。而且尽量以早上吃为主,晚上可以少吃或不吃,三岁以下儿童在夏天应少吃固元膏。吃了固元膏不要吃冷饮,并且要注意夏天固元膏很容易变质,应注意保存。
健康小贴士: 固元膏食用量因人而异:大病初愈的身体比较虚弱,一日2次,每次1-2片;女性用于治疗妇科疾病,一日2次,每次1片用作保健,每天早上吃1片;睡眠不好的,最好晚上 泡脚 后服用,一次1片,利于睡眠;小孩子临睡前也可以吃,一次小半片。
固元膏的功效与作用
1、增强机体免疫功能 :阿胶固元膏能够升高白细胞数量,能增强机体非特异性免疫功能。阿胶对年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用,使 免疫力 增强,疾病减少。
2、益智健脑: 阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗 疲劳 作用。
3、缓延 衰老: 阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、 蛋白质 以多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。
4、强筋健骨: 阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。
5、抗癌: 实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,用以辅助抗癌,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。
6、补钙: 阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
食用固元膏注意事项
1、气虚者不宜食用固元膏,比如有些人 脸色 不好是气虚引起的,用固元膏来调理就不适宜。固元膏中 桂圆 辛温,阴虚患者不能多吃,而固元膏具有温 补肾 阳的功效,吃太多容易使阳气偏盛,有高血压的人也不能吃。
2、 腹胀 者不宜服用固元膏,固元膏里的黑芝麻、核桃仁以及红枣,它们都有补精益血、补肾润肠、补中益气的作用。但长期食用,容易出现消化吸收不好的情况,比如腹部有胀满感。
因此,脾胃不好,有腹胀、 大便 稀烂等 消化不良 表现的人群,还是少服固元膏。湿气偏重、脾胃偏弱者,如果不先调理脾胃,肠胃也承受不了补药的滋腻。
3、夏季肝火重不适合食用固元膏,凡是滋补的药品,都是偏温性的,以阿胶为主要成分的“固元膏”更不例外。所以,容易 上火 、经常喝酒、经常长痘长疮的人最好就不要服用了。固元膏不适合有淤血、气机不畅的人服用。夏季肝火过重、容易上火的患者更不适合服用固元膏。
4、 宫寒 这不宜食用固元膏,固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品,如果不配合活血温阳的药物,就会导致气血凝滞,其他的红枣, 冰糖 ,黑芝麻,核桃仁也都是滋腻补益之品,更加加重了固元膏的滋腻碍滞之性,子宫寒的妇女服用之后,会导致气滞血瘀,血块增多), 痛经 继续,甚至加重,脘腹胀满,小肚子发胀,乃至于鼻子出血。