春分怎么养生？推荐中医春分养生法

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发布：2022-06-10 13:54:12 来自柔情女硬汉觅知友会员

春分应该怎么养生呢?春分阴阳平衡、昼夜均等，但是也容易生病。到底春季要怎么养生才能预防疾病呢，下面结合春分的气候特点来说说中医上的养生!

所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。

春分节气的气候及物候特点

春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位(正东方向)。

春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"老百姓说"春分春分，昼夜平分"就是这个道理。

春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是"春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来"，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。

春分怎么养生？推荐中医春分养生法

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