鸡爪的营养价值及其功效作用

很多不喜欢吃鸡爪，觉得它很脏。其实鸡爪含有丰富的     蛋白质    ，是补钙的好帮手，对女生美容养颜有显著功效。鸡爪的做法也有很多种，不同的吃法有不同的作用喔。

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

  适宜人群：  

适宜消瘦，     免疫力    低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

  食疗：  

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、养颜     护肤    ：增强皮肤张力、消除皱纹的功效