哪些食物能帮助老人预防痴呆症
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痴呆对老人来说是一个大敌。一个痴呆的患者根本就不是在生活,而是在受折磨。那我们应如何 预防 早老性痴呆呢?下面就来具体的了解一下能够帮助预防早老性痴呆的一些 食物 。
1、莲子:可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。
2、花生:有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。
3、大枣:可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
4、桑椹:对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
5、桂圆肉:适合心脾气血两虚,兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。
6、 葡萄 :对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
7、荔枝:适于气血两虚及兼有胃阴不足、心烦口渴的患者。
8、松子:用于防治早老性痴呆,尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥 便秘 者。
9、山楂:常用于 治疗 痴呆兼有 高血脂 症、 糖尿病 患者,对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
10、鱼:多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高,此物质对大脑细胞有好处。
11、核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸,被机体吸收后会明显改善脑功能。
12、芝麻:可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等 症状 较为适宜。