金针菇煎蛋层次丰富的特色煎蛋

1324

发布：2022-06-10 07:40:42 来自蓝颜子瑜觅知友会员

主料

鸡蛋 2个
金针菇半包
葱花适量
盐适量
胡椒粉适量

制作步骤

1. 金针菇取出半包的量，去掉根部，略微冲洗，切成小段。
2. 2个鸡蛋打散成蛋液至均匀起泡，加入适量葱花，并用盐调味。
3. 适量油微热锅后，先下切段金针菇拌炒至软，可于此时加入适量胡椒粉和少许盐一起拌炒。(一点点盐就好了，因为蛋液已经有加盐调味)炒好后用锅铲将金针菇平均分布于锅底。
4. 将蛋液倒入锅中，用中火煎至双面熟且略微焦香即可盛装享用。

û71 ñ12 0 92

未登录

200

o p

火麻仁怎么吃治便秘
火麻仁治疗便秘的方法一材料：生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克。做法：将上述材料用水煎服，每日1剂，日服2次。火麻仁治疗便秘的方法二材料：生白术30~60克、枳壳10~30克、火麻仁1
4651人浏览 ⋅ 一个月前发布
鉴别变质甘蔗的方法介绍
秋冬季节到了，又是甘蔗的时节。不同品种的甘蔗纷纷上市，应该如何挑选成熟的甘蔗呢?食用变质的甘蔗会对身体产生危害，在购买甘蔗应该如何鉴别甘蔗是否变质呢?摸就是检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜;闻就是鉴别甘蔗有无气味。新鲜
2027人浏览 ⋅ 一个月前发布
鲫鱼怎么做给宝宝吃
鲫鱼怎么做给宝宝吃：冬瓜鲫鱼汤粥材料：鲫鱼1条、冬瓜200g、大米20g、小米20g、油适量、盐适量、大葱适量。做法：1、鲫鱼处理干净，洗净
3676人浏览 ⋅ 一个月前发布
如何提高宝宝食欲？推荐夏日开胃菜谱
炎热的夏日让人胃口大减，即使面对着一桌好菜，也提不起胃口。尤其是处于发育阶段的宝宝，毫无食欲，家长不知如何是好。小编推荐几个夏季宝宝开胃妙招，让宝宝也拥有好胃口喔。夏日开胃高招一：改善饮食习惯建立规律的生活习惯，定时吃饭能让宝宝养成良好
3882人浏览 ⋅ 一个月前发布
海带上的粘液怎么去除
淘米水清洗淘米水用来清洗海带效果都是非常好的，淘米淘米头一两次剩下的水,呈弱碱性，含有粗纤维、淀粉，对呈酸性的农药有解毒作用，是“天然洗洁精”。将淘米水将海带浸泡半个小时后再用清水冲洗上面的粘液便可轻松去除。盐水清洗清洗海带时可以使用盐水或者咸菜汤
345人浏览 ⋅ 一个月前发布
芦笋可以放冰箱吗
芦笋可以放冰箱吗芦笋是可以放在冰箱保存的，只是在冷藏之前要做一些处理，这样才能保持芦笋的新鲜口感。第一种方法是将买多的芦笋可以用保鲜膜将其轻轻包裹起来，让其与空气隔离，放在冰箱保鲜层里面，一般这种方法保存期可以维持1个星期左右。第二种方法是用约5%浓度的食
193人浏览 ⋅ 一个月前发布
马齿苋糖尿病人能吃吗
马齿苋糖尿病人能吃吗糖尿病人是可以吃马齿苋的，马齿苋中去甲肾上腺素能促进胰岛分泌胰岛素，调整人体内糖代谢过程，从而达到降血糖的效果。有动物实验研究表明，马齿苋对于改善糖尿病老鼠的多饮多食症状，稳定老鼠血糖，改善老鼠胰岛细胞功能有一定的作用。但在老鼠身上有一
3703人浏览 ⋅ 一个月前发布
午时茶颗粒的功效与作用
午时茶颗粒的功效与作用：治疗风寒感冒午时茶颗粒可以用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。临床适用于治疗感受风寒，恶寒发热，内有食积，
1520人浏览 ⋅ 一个月前发布
金桔怎么吃金桔吃法介绍
春节快到了，家家户户都准备好年桔年花过年。有些朋友喜欢买金桔作为年树，这样年后可以摘下金桔食用。金桔的食用方法有很多，看小编一一介绍吧。生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在
2286人浏览 ⋅ 一个月前发布
桂附理中丸可以长期吃吗
桂附理中丸可以长期吃吗桂附理中丸不建议长期吃。“凡药三分毒”，故药品对身体的伤害是可大可小的，尽管桂附理中丸的效果不错，大家必须适量服用药物，避免盲目。桂附理中丸用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，四肢厥冷。如与
4867人浏览 ⋅ 一个月前发布
Cubita琥爵咖啡——古巴咖啡
Cubita是古巴咖啡第一品牌【中文名：琥爵咖啡】1748年，咖啡由多米加传入古巴，古巴自此开始种植咖啡。Cubita咖啡是从1991年生产，以满足来自古巴的美食者和国内咖啡消费的特色咖啡。选用的咖啡豆是在古巴山区种植的阿拉比卡品种，它
1370人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏天晚餐吃什么不长胖先定个保持身材的小目标
夏天晚餐吃什么不长胖：番茄肉酱意大利面材料：意大利面，番茄，番茄酱，肉末，洋葱，盐，黑胡椒，食用油，黄油，料酒，淀粉。做法：1、意大利面沸水入锅
1100人浏览 ⋅ 一个月前发布
美味炸虾饼
不算麻烦的跟虾有关的食谱，加入蔬菜让宝宝食谱营养更均衡。原料：虾仁600克，四季豆100克，生菜叶30克，蛋白2个，红辣椒2个，蒜头10瓣，小黄瓜1根，香菜10克，香蒜5克，花生5克。调料：红咖喱酱15克，白
3651人浏览 ⋅ 一个月前发布
五香兔肉
食谱原料：净兔肉1千克，清汤200克，花椒、大料、精盐、白糖、味精各适量、葱段20克、姜片10克、料酒20克、红酱油10克、麻油10克、色拉油750克(耗
3459人浏览 ⋅ 一个月前发布
揭秘6大水果减肥法的骗局
减肥是女性永恒不变的话题，如何才能健康瘦身呢?有些朋友尝试吃水果减肥，水果虽然营养丰富，但是水果减肥法真的有效吗?6大水果减肥法骗局，小编为你一一揭晓。偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗?苹果是低卡高营养水果，正因
2842人浏览 ⋅ 一个月前发布
健脾开胃佳品：烧扣子萝卜
烧扣子萝卜是中国菜系西北菜菜系中很有特色的菜式之一不但好吃，还能理气调理，健脾开胃，如果脾虚的朋友不妨来试试这一道菜。烧扣子萝卜的制作材料：主料：水萝卜500克辅料：淀粉(蚕豆)15克调料：香油10克,盐
1931人浏览 ⋅ 一个月前发布
柿饼的功效与作用
柿饼的功效与作用：清心润肺柿饼不但味道甘甜而且着清心润肺的奇特功效，无论是咽喉还是呼吸道不舒服，出现咳嗽痰等现象都可用通过使用柿饼来治疗，其可以深入肺部根除病症，让我们的呼吸清爽，精神饱满。柿饼的功效与作用：促消化柿饼是肠胃通道的清洁工，经常吃柿饼
837人浏览 ⋅ 一个月前发布
绿豆汤的功效与作用介绍
绿豆性凉，具有清热解毒，消暑止渴的功效，是夏天生津止渴的佳饮。很多家里都会煮绿豆汤喝，预防夏天中暑。绿豆汤有什么营养价值呢?适合哪些人群饮用呢?寒凉体质的人如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、
3269人浏览 ⋅ 一个月前发布
龙利鱼怎么做给宝宝吃
龙利鱼怎么做给宝宝吃：清蒸龙利鱼材料：龙利鱼一片、香葱两颗、蒸鱼豉油1-2勺、料酒2勺、食用油适量做法：1、解冻龙利鱼，全部切片，切好的鱼片装盘，加入两勺料酒，腌制10-20分
1562人浏览 ⋅ 一个月前发布
芎菊上清丸有副作用吗
芎菊上清丸有副作用吗芎菊上清丸的副作用尚不明确。芎菊上清丸是一种中成药，主要由川芎、菊花、黄芩、栀子、蔓荆子(炒)、黄连、薄荷、连翘、荆芥穗、羌活、藁本、桔梗、防风、甘草、白芷等制成，具有清热解表，散风止痛之功效。一般按照医嘱服药是不会有副作
1085人浏览 ⋅ 一个月前发布