美白皮肤必喝的4款粥

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美白的方法有很多,食疗美白是最安全的最稳定的方法。那么,如何吃出白里透红的好皮肤呢?小编推荐4款美白粥。

 

        女人吃什么改善皮肤        5         款食疗方          

 ■胡桃粥

【性能与     功效   】胡桃能润泽肌肤、白嫩面容,与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的     女性  

【方法】胡桃去皮研碎,加水搅拌,过滤取汁,将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。


     


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