孕妇补充DHA可以通过食补

不少孕妇都为了能让宝宝有充足的营养，都会主动补充   DHA     ，但是妈妈们通常都是通过购买DHA制品来补充DHA，亲亲宝贝小编告诉你，其实补充DHA，也能通过食补，而且食补的效果可能比药补更好。

不少孕妇主动补充DHA    

什么是DHA?南溪山医院保健科主任秦桂云介绍，DHA的化学名叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。

英国的脑营养学教授率先发现，常吃   鱼     的日本孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的欧美儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。

研究资料也显示，在出生后4个月内补充了DHA的孩子，其   智力     发育方面的优势可一直保持到4岁。于是，不少孕妇在怀   孕期     间服用DHA，为的就是给宝宝补充营养。

10月20~21日，记者走访了桂林各大母婴店了解到，基本上所有大型的母婴店都在销售DHA。价格方面，一盒DHA至少要200元，有的甚至售价300多元。虽然DHA的价格不菲，但销售人员全都极力推荐，而购买的人也非常多。

桂林市好宝贝母婴店三里店分店店长秦女士介绍，DHA对孩子的大脑和   视力     发育都有帮助，不少孕妇在   怀孕     之后都会适当补充。

桂林市华婴坊母婴店店长刘女士表示，孕妇在怀孕3个月后就可以补充DHA，一般需要吃2~3盒。“有条件的还可以多补充一些，DHA吃多了对孕妇和孩子有益无害。”