蚝干粥怎么做好吃简单美味又营养的蚝干粥做法
2890
蚝干咸肉芥菜 粥
材料 :大米1杯,瘦肉200g,咸蛋1或2只,芥菜适量,金蚝干8只,瑶柱粒9粒,姜丝少许。
做法 :
1、把瘦肉洗干净,滤干水分,提前一两天用 盐 腌制成咸猪肉。
2、生蚝干切粒;咸猪肉切片;咸蛋切粒,芥菜切丝备用。
3、将大米洗净,滤干水分后,加入油和少许盐腌制1-2小时。
4、煲里倒入纯净水,大火煮沸后,放入腌制好的大米、瑶柱粒和蚝干粒,大火煮20分钟后转小火45分钟。
5、45分钟后把小火转大火,倒入咸肉片,大火又滚一会后再转小火。
6、粥快好时,把咸蛋粒倒入粥里,最后把芥菜丝姜丝倒入粥里,大火煮一会就关火。
香菇排骨蚝干粥
材料 :蚝干200g,东北大米250g,香菇50g,胡萝卜100g,葱段15g,姜片3片,排骨500g,水2500毫升,芹菜少量,香油一小勺, 胡椒粉 一小勺,盐适量,黄酒适量,白砂糖适量。
做法 :
1、提前一小时清洗干净生蚝干后,放入碗中,加入少量糖、黄酒、姜片和葱段泡发。用同样的方法泡发排骨去腥。
2、切好胡萝卜、芹菜和香菇。
3、将泡发好的生蚝干、排骨以及除芹菜外所有配料一起放进电饭煲,加入少量黄酒、姜片、葱花和胡椒,开煮粥模式煮至熟即可。
4、出锅前撒芹菜沫即可。
小贴士 :
1、排骨只是为了平衡味道,不要放入过多宣兵夺主
2、蔬菜也可以自由选择。
3、泡发生蚝和清洗一定不能省,要不然整锅粥会特别腥气。
火腿蚝干粥
材料 :大米一杯半,生蚝干250克,金华火腿56克,水,啤酒半罐,姜丝适量,胡椒粉适量。
做法 :
1、将蚝干倒入有苏打水的热水中浸泡,中间换两次水,每次换水时清洗几次。
2、金华火腿切成小丁;切姜丝。
3、米淘好加水,放姜丝,倒入啤酒,然后把除胡椒粉外材料全部放进锅里,开煮粥模式煮至熟即可。
4、出锅放胡椒粉和小香葱调味道即可。
蚝干干贝 虾 仁粥
材料 :大米100克,蚝干40克,干贝15克,海虾仁50克,白胡椒粉适量,盐约3克,生姜丝适量,食用油少许,小葱适量,香菜适量。
做法 :
1、100克大米洗干净,用水浸泡约半个小时;蚝干提前用水泡发一小时以上;干贝提前一小时用水浸泡;虾仁用少许白胡椒,盐,食用油抓匀。
2、大米泡好后,加少许食用油防止黏锅,加水七分满,开大火煮开。
3、大火煮开,调小火力到中火,让锅内一直保持沸腾,大约煮十分钟后调小火,如果水少了,可以再加些水,大约还需要二十分钟粥就开始粘稠了。
4、粥开始粘稠后加入泡发好的蚝干,干贝,继续熬煮至粥粘稠,米粒不明显变碎。
5、加入腌制好的虾仁,生姜丝,盐,白胡椒,继续熬煮约三分钟,虾仁熟了就可以关火。
6、出锅前加少许香油、小葱,香菜即可,也可以加入小香芹末,看自己喜好。