樱桃是凉性还是热性水果？

樱桃是凉性还是热性水果？

温性水果。    

《本草纲目·果部》樱桃释名莺桃、含桃、荆桃。气味 甘、热、涩、无毒，主治调中、益脾、止痢。

樱桃性温，食之过多可引起   上火     、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、   泛酸     ，甚至腹痛、   腹泻     。

注意：    

胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。另外，食用樱桃的量也不宜过多，每天吃樱桃应控制在12颗左右。

一般人群均可以食用樱桃，对于   消化不良     者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者食用后有更好的效果。

禁忌：    

1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

2、有溃疡症状者、上火者、慎食;   糖尿病     者忌食。

3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。

水果热性凉性大全

常见水果的性质：    

温性水果：   山楂     、樱桃、   石榴     、   荔枝     、青果、   木瓜     、白果等。

凉性水果：   西瓜     、甜瓜、   梨     、柑、桔、   香蕉     、桑椹、   柿子     、荸荠等。

中性水果：   葡萄     、苹果、桃、杏、   菠萝     、   龙眼     、   甘蔗     、乌梅等。

一般说来，冬天吃温性水果，夏天吃寒性水果比较适宜。而中性水果则一年四季都合适。

吃对才能有益身体健康：    

水果属性和体质也有有关系，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。

因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。

同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生   头痛     、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。