泥鳅对男性有什么保健功效

4655

发布:2022-06-09 12:37:47  来自 触摸阳光 觅知友会员


 

成年男子常食泥鳅可滋补 强身。营养学家指出,泥鳅有养肾生精的     功效   ,其富含的赖氨酸和锌是     精子   形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。

值得一提的是,在淡水鱼类中,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的     男性   朋友,泥鳅无疑是更     健康   的选择。泥鳅的肉质十分细嫩,味道鲜美,且富于营养。

据营养学家的研究测定,泥鳅可食用的部分每100克含蛋白质9.6克,远比一般的鱼、肉类要高,人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高,还含有大量维生素,与其它鱼类相比较高。因此泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育;

同时适宜     老年人   及有心血管     疾病       癌症   患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用,尤其是急性黄疽型肝炎更适宜,可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜ED、痔疮、     皮肤   疥癣瘙痒之人食用。

在食用泥鳅时要注意泥鳅跟一些     食物   是相克的。有关研究证明:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起     中毒  

既然泥鳅的营养价值那么高,想必各位男性朋友要尝一尝用泥鳅做的美食了。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 白露养生的三个注意事项
    白露过了,天气也逐渐变凉。从夏季到秋季的转换,要注意养生方法的调整。为了避免疾病的侵袭,我们要在白露气节就做好养生的工作。白露天气渐凉养生要注意三方面白露为霜保暖防凉白露过后,温度下降速度加
  • 冬季进食山药可防寒补暖
    山药具有丰富的营养价值和食用功效,对人体有不可多得的作用。尤其是冬季,冬天多吃山药可以起到防寒补暖的作用,特别适合老年人食用。山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人。但是这副模样的山药却有着充满灵秀的内
  • 龙利鱼做酸菜鱼的做法
    做法一用料:龙利鱼2条、油菜3把、生菜1棵、香菜2根、鸡蛋清1个、色拉油适量、食盐1小勺、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒1把、干辣椒1把、料酒适量、淀粉1勺、豆瓣酱1大勺、白胡椒1勺、辣椒粉1
  • 女性春季养生吃什么好?
    春季虽然比较潮湿,但是各种环境都比较利于养生保健,尤其是女性朋友。那么女性春季养生吃什么好呢?小编推荐几款适合女性春季养生的食物吧。女性春季养生吃什么好?1、红米红米含有丰富的淀粉与植物
  • 咸鸭蛋为什么不出油
    咸鸭蛋为什么不出油咸鸭蛋如果不出油可能是腌制时间不够或者放的盐不够,放白酒也是咸鸭蛋多出油的关键,千万不可忘记。因为白酒可以加速蛋内的蛋白质凝固,使蛋黄内的油被挤出来。不过由于每种蛋的脂肪含量以及腌制方法不同,有
  • 五石散是毒品吗
    五石散是毒品吗最早研制的五石散是东汉大医学家张仲景发明的,就收录在《伤寒杂病论》之中,主要是用来治疗伤寒症。而到了后来曹操的女婿改进了五石散,并服用五石散,用来壮阳。据何晏自己说,“服五石散非唯治病,并觉神明开朗”。用现在的话
  • 薏米不能和什么一起吃薏米禁忌相克食物有哪些
    薏米不能和什么一起吃:杏仁薏米不能和杏仁一起吃,可能引起呕吐腹泻。薏米主要成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁等,杏仁主要富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素
  • 剧烈运动后吃什么吃鱼容易更加疲劳
    剧烈运动吃什么好呢?可能不少人觉得想吃清淡点,就想吃清蒸鱼。但是亲亲宝贝小编告诉你,这是不对的,剧烈运动后最好不要吃肉,因为这会对身体有不良影响,更加疲劳。我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂、
  • 牛蛙不能和什么一起吃吃牛肉蛙要注意什么
    牛蛙不能和什么一起吃牛蛙不能和柠檬一起吃。牛蛙肉中含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪以及大量水分,其蛋白质含量为56.53%、脂肪为43%、碳水化合物9.65%,并含有磷、硫等营养元素,维生素A、维生
  • 夏天,千万别把“湿气”当上火!教你几招绿色祛湿法
    到了夏天,有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,有的人以为自己是上火了,吃了一堆降火药都不见好!这都是因为身体有湿而引起的。夏天炎热,常常让人忽视了“湿气
  • 山楂球怎么做解腻消食的山楂球让你的味蕾飞起来
    山楂球怎么做:简单山楂球材料:山楂2000g,吉利丁片10g,糖粉2000g,细砂糖适量,水适量,熟糯米粉适量。做法:1、山楂洗净,去核,掰开。2、将山楂放入锅里,加一些水,大火烧开后关火,等温度降下来后用料
  • 认识川菜:川菜的发展是怎样的
    现在,大家都十分了解川菜。那么现在川菜的发展是怎么样呢?其实,川菜也一直在进步,一直在创新,一起来了解一下川菜吧!我们大家知道四川的不少名菜,常挂在嘴边的比如:麻婆豆腐、宫保鸡丁、灯影牛肉、鱼香肉丝、樟茶
  • 月经期间怎么吃?注意6条饮食原则
    月经期,可能是女人每个月最虚弱的时候。女人有可能会躁动、情绪不稳、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。因此在
  • 冬季吃羊肉怎么做
    冬季吃羊肉怎么做:地中海式炖羊肉材料:去骨羊肩肉675克、橄榄油11/2汤匙、大洋葱2个(切片)、大蒜2瓣(剁成末)、面粉1汤匙、剁碎的新鲜迷迭香2茶匙、牛肉汤225至450毫升、西红柿汁350毫
  • 香菊片的功效与作用
    香菊片的功效与作用香菊片是具有抗炎、抗病毒及提高免疫力三重功效的纯中药制剂;具有祛湿散浊、消肿排脓的功效。香菊片来自民间验方,经多年临床验证,对急、慢性鼻窦炎、鼻炎治疗比率高。香菊片的成分分析香菊片的主要
  • 冬季宝宝补充水分的注意事项
    冬季气候干燥,妈妈要多给宝宝补充水分,才能维持宝宝身体营养的吸收。对于正在生长发育的宝宝来说,应该如何选择适合冬季饮用的饮品呢?●宝宝不可长期喝一种水——微量元素不可或缺婴幼儿宝宝每日每千克体重需要60~100毫升的水。那么宝宝该怎样喝
  • 饮食搭配禁忌:有些食物不能一起吃
    人们常常都会不小心触碰到饮食禁忌,影响到自己的身体健康,以下这些饮食禁忌你知道吗,有些食物是真的不能一起吃的,亲亲宝贝小编告诉你这些不能一起吃的食物。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃
  • 如何让山药不变黑
    用清水泡山药发黑的原因就是山药含淀粉比较多,暴露在空气里容易被氧化。所以,我们的原则是在处理山药的时候应该尽量避免山药和空气接触,去皮后立刻放入水中,切片后也将山药浸泡在水中,在烹饪前再取出。避免使用金属刀具新鲜的山药,很容易与空气
  • 孕妇感冒了吃什么好?孕妇感冒食谱推荐
    孕妇感冒时间很头疼的事情,因为不能随便吃药。肚子里的孩子是非常脆弱的,对一些药物没有抵抗力,很容易受到伤害。那么,孕妇感冒怎么办呢?小编给大家推荐一些适合孕妇感冒后吃的食物,孕妈们来看看吧!孕妇感冒期间饮食原则:此时饮食宜清淡,以稀饭、面汤
  • 药酒的优点与注意事项
    (一)药酒的优点为什么药酒越来越受到人们的重视和欢迎,并乐于接受,自有它的独到优点。概括起来,主要表现在以下几方面:药酒的优点与注意事项1、适应范围广。药酒,既可治病防病,凡临床各科常见多发病和部分疑难病症均可疗之;又可养生保健、
干锅香辣虾的做法,怎样炒制香料是“精髓”,麻辣鲜香半斤吃不够

干锅香辣虾的做法,怎样炒制香料是“精髓”,麻辣鲜香半斤吃不够

年夜饭之回锅肉,外酥里嫩,肥而不腻,四川人非常自信的菜谱

年夜饭之回锅肉,外酥里嫩,肥而不腻,四川人非常自信的菜谱

芹菜炒腐竹,香辣爽口简单又美味,家常小炒的经典代表

芹菜炒腐竹,香辣爽口简单又美味,家常小炒的经典代表