叶酸的作用有哪些
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叶酸 是时下 备孕 中常见的一种营养元素补充方式,那么叶酸到底有哪些方面的作用和功能呢,我们一起来了解一下吧!
叶酸是一种水溶性 维生素 ,因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球,增强免疫能力,一旦缺乏叶酸,会发生严重贫血,因此叶酸又被称为“造血维生素”。
叶酸的作用
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备 怀孕 的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。
孕早期 (怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化, 胎盘 形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然 流产 。
到了 孕中期 、 孕晚期 ,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生 胎盘早剥 , 妊娠高血压 综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内 发育迟缓 , 早产 和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和 智力 发育都会受到影响。 所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂( 兔唇 )等先天性畸形。
总结来说,叶酸具有以下五种作用 :
一:有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿 先天畸形 。
二:可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
三:预防 孕妇贫血 ,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
四:对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
五:服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。