女性注意吃了让你长皱纹的食物

2737

发布:2022-06-03 22:28:33  来自 指尖的阳光 觅知友会员


 什么     食物      让我们易长皱纹

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、     咖啡   、冷冻太久的     食品   、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对     皮肤   有很大的影响。医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。

 小窍门可帮助你     预防      皱纹的产生:

油炸食物时,应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。

炒肉的时候,应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。

多吃蒸的东西,如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜。

 让烹调方法来应对这些食物

肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。

一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的     功效   。香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。

丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。黄瓜有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。西红柿是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。草莓切片贴面效果好。

对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 青椒辣子鸡的家常做法
    青椒辣子鸡的家常做法一材料:鸡、姜丝、蒜片、青椒、盐、高汤、生抽。做法:1、大火热油,爆香姜丝和蒜片,倒入青椒,加盐,翻炒片刻。2、再倒入切成小块的淖过开水的鸡块,一起翻炒三五分钟,然后加小半碗高汤,焖一
  • 小孩可以吃的健康零食有哪些
    很多小孩都喜欢吃零食,但是在人们的印象中,零食就是垃圾食品,其实不然。零食也有分很多个等级,有些零食是可以经常吃的,有些则要注意。那么下面,亲亲宝贝小编告诉大家,哪些零食孩子可以吃?孩子们期盼已久的暑假来临,吃喝玩乐是必须的,各种各样的零食受到热捧。很多人
  • 菠菜猪肝汤的家常做法
    猪肝菠菜汤的做法一材料:菠菜、猪肝、平菇、葱、料酒、盐。做法:1、菠菜洗净切成段、平菇撕开成条状、猪肝洗净切成片。2、食用油少许下锅、加入葱姜少许,猪肝爆炒至5分熟,加料酒少许去腥,
  • 迷迭香的功效与作用
    迷迭香的功效与作用:杀菌抗病毒迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效,同时还具有一定的杀菌抗病毒效用;烹饪时放入少许叶片,可去除鱼腥味;鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鲜花蒸馏后可生产芳香油,世界
  • 大麦茶来月经可以喝吗
    大麦茶来月经可以喝吗经期适量喝一些大麦茶是没有影响的。大麦茶有非常好的健脾暖胃的效果,经期喝一些大麦茶可以驱风散寒,而且大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸,经期服用可以帮助缓解压力,增强免疫力。喝
  • 选购食物技巧:如何鉴别食物有没染色
    现在食品安全是市民最关心的问题,食物有没有添加剂,有没有染色等都成为了很多消费者首要关心的问题。我们在选购食物的时候,如何鉴别食物有没有染色呢?1、看外观。黑米、黑芝麻、黑花生等天然食物的黑色籽粒颜色深浅不很均匀,有的颗粒深一些、
  • 熬夜吃什么好?六款养生汤推荐
    如果你已经熬夜了,那就只好做补救措施了!煲一碗汤,滋补肝肾,清心润肺,让你缓解熬夜过后的疲劳!小编在这里为你推荐六款汤,希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!生地炖鸭蛋有滋阴清热、生津止渴
  • 儿童春季食谱
    儿童春季食谱:菠萝鸡丁材料:鸡胸脯肉200g、菠萝1只、油适量、盐适量、白砂糖适量、胡椒粉适量、淀粉适量、酱油适量、大蒜1个、青椒1个。做法:
  • 高血压吃丹参片好吗
    高血压吃丹参片有用吗高血压患者可以服用丹参片,但还应同时服用其他药物才能达到效果。高血压是可以服用丹参片的。丹参片的主要作用是活血化瘀,理气止痛.用于胸中憋闷,心绞痛。副作用是长期服用复方丹参片可能引起低血钾症.病人可出现腹胀,乏力等
  • 红葡萄酒和白葡萄酒的区别红葡萄酒和白葡萄酒哪个好喝
    原材料不同1、红葡萄酒是葡萄带皮发酵而成。2、白葡萄酒是葡萄经去皮发酵而成。颜色不同1、红葡萄酒是以红色调为主的葡萄酒。这类葡萄酒的颜色一般为深宝石红色、宝石红色、紫红色、深红色、棕红色等。2、白葡萄酒是以以黄色调为主的葡萄酒
  • 糖尿病吃香蕉可以吗
    糖尿病吃香蕉可以吗糖尿病不宜多吃香蕉.在血糖稳定的情况下可以适量食用。香蕉独特的味道和适宜的价格,是大众比较好的选择,但是并不是糖尿病患者的选择。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。还含多种微量元素和维生素
  • 保元汤的功效与作用
    保元汤的功效主治:补脾肺,温肾气。主治男、女虚劳损怯,元气不足;小儿出痘,阳气不足,痘难胀起,或浆汁清稀,皮薄发痒,难灌浆难收敛等症。本方也可以用于再生障碍性贫血,及冷脓肿溃而不敛有上述症状者。方解:方原治痘疮顶陷,血虚浆清,不
  • 嘉宝果怎么泡酒
    方法一材料:嘉宝果、白酒、密封罐。做法:1、挑选当季新鲜饱满的嘉宝果。2、将嘉宝果放在淘米水中浸泡半个小时,然后用清水清洗干净,沥干后备用。3、将酵母放在温水中发酵。4、取一个密封罐,先用开水进行消毒灭菌处理,晾干后放入嘉宝果,并一一捏碎。5、放入酵母后密
  • 怀孕吃什么好怀孕初期饮食推荐
    怀孕了,对于女人来说,是一件幸福的事,那么应该在怀孕期间吃什么呢?亲亲宝贝网的小编们为您推荐了一些在怀孕初期吃的美食,希望能为您提供一些帮助。减少人工甜味佐料,尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,如各种腌
  • 铁皮枫斗为什么泡不开
    泡的时间不够铁皮枫斗之所以泡不开有可能是由于泡的时间不够,因为铁皮枫斗经过反复烘烤和搓揉之后,石斛中的胶质都凝结在一起,这就导致石斛很难泡开。一般建议将铁皮枫斗煎煮30分钟,或者泡两小时以上是可以将石斛泡软的,经过两三次复泡后,枫斗变成一长条。
  • 11岁儿童补钙食谱大全
    11岁儿童补钙食谱:黑芝麻黄豆浆材料:黄豆100g、黑芝麻50g、水适量。做法:1、黄豆提前泡发,黑芝麻冲洗净。2、黄豆倒入搅拌机。3、加入适量的水。4、再加入黑芝麻,搅拌。5、最后过筛过滤豆渣。6、倒入
  • 男性吃多鸡蛋可能会导致死亡
    鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、
  • 微波炉怎么热面包微波炉热面包的做法
    微波炉怎么热面包将面包片放入微波炉专用餐具中,撒些水,加盖,再放入微波炉微波二十秒即可;或使用解冻功能1分钟到2分钟即可。小贴士:1、加水和加盖都是为了防止水分蒸发,面包变得太干涩。2、面包最好立即吃完,吃不完扎紧袋口常温下也可保存两天,再
  • 哺乳期可以吃南瓜粥吗
    哺乳期可以吃南瓜粥吗哺乳期能吃南瓜粥。南瓜中丰富的纤维素和果胶,可以结合多余的胆固醇,从而降低血液的胆固醇含量,起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。哺乳期妈妈食用对糖尿病、高血压、水肿等都有
  • 蜂蜜柠檬片
    适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料鲜柠檬3个辅料纯蜂蜜300G制作步骤1.三个柠檬7块多,不算贵。2.柠檬在