千禧果是凉性还是热性

千禧果是凉性还是热性?

凉性水果。    

说明：    

千禧果性微凉，属于一种凉性食材。其含有多种   维生素     和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃千禧果可以   补血     益气、   润肤     养颜。

千禧果还是一种碱性食品，含有多种的钙离子、钾离子进入人体之后，可以调节体内的酸碱度、补充微量元素。还能起到健胃消食、清热解毒功效。

千禧果里面含有的番茄素也是营养价值非常多的一种成分，可以促进新陈代谢。

在妊娠期间适当的吃一些千禧果可以减轻   牙龈出血     ，健胃消食清热解毒的功效。

千禧果和西红柿的营养一样吗?

不一样，千禧果的营养价值要比西红柿高。

1、 叶酸含量不同：    

樱桃     番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，对于   孕期     的女性可以多吃吃点樱桃番茄   补叶酸     。

2、维生素C含量不同：    

樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。同时，可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。

3、其他元素含量不同：    

樱桃番茄中的烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。

千禧果的功效与作用

1、防止血栓的发生，患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

2、抗癌，研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、   乳腺癌     、膀胱癌、   子宫癌     、皮肤癌等。

3、健胃消食，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

4、减缓色斑延缓   衰老     ，番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。

5、可降脂降压，降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。