哮喘吃什么好哮喘病人饮食注意事项

  哮喘    吃什么好?哮喘现在是常见的呼吸道疾病，那么如果患上哮喘病，平时饮食要注意什么呢，以下亲亲宝贝小编为你总结了哮喘适宜的食物和不能吃的食物。哮喘病人要注意一下!

哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一，被列为十大死亡原因之最。哮喘是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、     胸闷    等症状。

  哮喘吃什么好 适宜食物  

1、主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近，并无特殊要求，对提供热量的主要食物，可按照病人平时的饮食量进食，多食豆腐等大豆制品。

2、肉蛋奶的选择：病人因反复哮喘，久病体虚，抵抗能力降低，所以要给予足够的     蛋白质    饮食，以满足机体的需要。

3、蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果。

4、水果的选择：食用适量的     梨    、柑橘、     枇杷    、核桃仁、     香蕉    及芝麻、     蜂蜜    等物，有助于     大便    畅通、腹压下降，可防哮喘发作。

5、其他：含有钙质丰富的水果有     山楂    、柑橘，同时     维生素    C含量亦高。干果类，如性     杏仁    、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。

  哮喘吃什么好       饮食禁忌  

1、饮食忌过甜、过咸。中医所说的"甜哮"、"咸哮"，就是由食过甜、过咸的食物引起的。

2、避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不用。

3、禁忌吸烟、喝酒。吸烟可诱发哮喘，已于前述。饮甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均对哮喘不利。

4、其它忌食食物有黄     鱼    、海米、     虾    、蟹、辣椒、汽水、黄豆、红薯、土豆、鲑鱼、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等。