甜葡萄补血酸葡萄消食不同品种功效大不同

 酸     葡萄      生津消食 甜葡萄补气益血

葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高温会导致人体代谢，内分泌、体温调节等功能失调，  吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以缓解口干舌燥、食欲不振的状况。口感偏甜的葡萄，补气益血，滋养肝肾的     功效   相对显著，经常食用可缓解气血虚弱、肺虚     咳嗽   、心悸盗汗的     症状   。

 紫葡萄     预防      衰老

 常见品种：“巨峰”、“玫瑰香”。

紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。所以，它预防衰老的作用显著，不仅能减少     皮肤   上皱纹产生，还可以缓解     老年人   视力的退化。

 黑葡萄缓解疲劳

 常见品种：“黑提”。

常食黑葡萄对     神经   衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。