去除秋燥多吃五种白色食物

878


 1、莲藕

中医认为,生藕甘,寒,无毒。熟藕甘,温,亦无毒。具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、     子宫   出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的     功效  

 2、猪皮

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功效。

 3、白果

白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。

 4、银耳

银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。妇女     月经不调   、胃炎、大     便秘   结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

 5、燕麦

燕麦,性味甘平,含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗     过敏   、等功效。还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有     预防   骨质疏松、促进伤口愈合、防止     贫血   的功效,是补钙佳品。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 蒜蓉烤茄子--美味食谱
    1。把茄子洗干净,用切在中间划一刀,不要划穿,然后放进微波炉里转两分钟这样(为了缩短烤的时间),压压,有点变软了;2。接着,用烤箱烤10分钟左右(我没有烤箱,用了微波炉代替,微波炉也有烧烤功能嘛!时间也根据茄子的大小做了适当调整);3。取出烤盘,将茄子扒开
  • 奶水不足怎么办?中药也可以催乳
    产妇生产后最重要的一件事是调理身体,才能够有足够的乳汁供给新生儿食用。催乳的方法有很多种,吃中药也可以达到催乳的效果喔。中医认为,产妇缺乳主要有两种发病机理:气血虚弱、肝郁气滞。气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过
  • 老人可以喝浓茶吗?
    每天适量饮茶对健康有益,但常喝浓茶却有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松,其潜在危害不容忽视。如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”,即指摄入过多含氟量高的
  • 春节家宴菜谱金玉娃娃菜的做法详解
    金玉娃娃菜的做法主料娃娃菜2棵玉米粒半碗火锅丸子200克调料老干妈豆豉酱1汤匙郫县豆瓣酱1茶匙生抽2汤匙糖1茶匙鸡精半茶匙花椒1茶匙蒜3瓣盐适量青尖椒1个做法1准备食材2
  • 四种苹果汁饮品排毒养颜
    苹果汁原料就是用新鲜的苹果榨制出来的,苹果相对于其他的水果来说用法也是有很多,它不仅仅可以用来榨汁,还可以直接去食用它,俗话不是这样说的嘛一天一个苹果疾病都会离我远远的,那么苹果可以和哪些食物
  • 中老年人吃什么蔬菜好呢?
    紫菜和海苔营养丰富,是海产品中的美味食品。中老年人常食紫菜和海苔,有益于身体健康。其实,紫菜和海苔是同一种食物。
  • 吃什么对肝脏好8种美食
    洋葱:不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂;玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用;海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;大蒜:含硫化物的混
  • 铁树有什么药用价值作用呢
    铁树又名凤尾蕉,属苏铁科植物。茎内含淀粉,嫩叶及种子可食,并作药用。铁树性味甘、平、涩,有小毒。铁树成分种子含苹果酸、酒石酸、胆碱、葫芦巴碱、淀粉、蛋白质、脂肪及微量的砷。铁树药理铁树属植物,含铁树素(Cyasine)及新铁树
  • 糖尿病患者最好吃哪些蔬菜
    糖尿病患者不能吃含糖量较高的食物,所以糖尿病患者应少摄入含糖量高的食物。蔬菜是很好的选择。那么,糖尿病患者最好吃什么蔬菜呢?1、
  • 成都有什么特产可以带回家
    成都有什么特产可以带回家火锅底料川渝地区的火锅一直都是闻名全国的,成都火锅由于使用清油代替牛油,就需要添加更多的香料来增加味道和香气。冷吃兔四川人对(吃)兔子的热爱绝不亚于火锅,网上还有一句笑称:“没有一只兔子可以活着离开成都
  • 夏天饮食中的三多于两不宜
    “三多”即3个多吃:多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙,暑天食后可袪暑清心,对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症
  • 不容错过的10种营养水果
    1.苹果打榜理由:被称为“大夫第一药”营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离我。”而中医也认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效
  • 经期不能碰的九种食物
    相信每个女性都清楚经期的饮食对于女性来说是非常重要的,而且有些食物虽然营养丰富,却不适合在经期食用,甚至有可能是女性经期的“杀手”,下
  • 夏天吃什么可以去火避暑
    1多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充夏季因为流汗人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮。2
  • 桂圆很滋补但是6种人万万不能吃
    书中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体
  • 锅包肉是哪些的菜
    锅包肉在东北菜里是比较特别的,甜酸之于鲜咸,就像是一群粗狂大汉里娇羞可人的大小姐。很多人都好奇锅包肉是什么地方的菜,锅包肉的来历。今天小编就和大家唠一唠。锅包肉是什么地方的菜锅包肉属于东北菜系,是黑龙江省哈尔滨的名菜,是清末滨江道署
  • 夏季排毒方法吃这些水果有效果
    1、香蕉坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的热量很低,比同等量的米饭相比低了很多。所以多吃香蕉既能排毒,又能减肥瘦身。2、木瓜木瓜具有
  • 教你切洋葱不流泪的窍门
    我们都知道,洋葱当中含一种刺激性气味的汁液,切开后就会挥发到空气当中,通过空气刺激到眼睛的角膜引起流泪,经鼻子吸入之后,通过反射也会引起我们流泪。就因为洋葱的这个难以处理的特性,很多人对于洋葱的态度都是“能不吃就不吃了”
  • 美食卤味食谱推荐五种秘密配方
    卤是一种很特别处理食物的方法,与腌制方法不一样,卤是先煮熟冷却再食用,不管是配饭还是下酒都是绝佳的选择!那么美味的卤味食谱有哪些呢?小编整理五款,大家不妨来试试!一,卤鸡食材:三黄鸡一只,五花肉适
  • 老人想要长寿如何饮食?
    一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早