秋季喝什么汤好美容养颜汤推荐

秋季天气转凉，但气候干燥，干燥的天气让女性的     皮肤   变得干燥，无光泽，这个时候不妨喝些汤来滋润养颜。这时女人们肯定要问喝汤养颜的话，秋季喝什么汤美容养颜呢？别急，接下来小编将为大家介绍四款     美容养颜汤的做法     ，制作步骤简单，想要好肌肤的女性们，都可以试试看。

 美容养颜汤一、蜜瓜响螺瘦肉汤

原料：蜜瓜、响螺、瘦肉各适量。

做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后煲约片刻，最后放入适量的盐调味便可。

    功效   ：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。

 美容养颜汤二、红白果仁汤

原料：红枣20克，薏仁20克，白果15克(去壳除衣)，桂圆肉10克。

做法：将以上原料备好，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

    美容养颜汤    三、丝瓜美颜汤

原料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣(去核)10枚，瘦肉6两，调味适量。

做法：

1、丝瓜削去硬皮，切成块。

2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

3、瘦肉切片备用。

4、先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

 美容养颜汤四、鹧鸪海蜇雪梨汤

原料：鹧鸪1只，海蜇200克，马蹄10个，雪梨2个，陈皮1/4个。

做法：

1、鹧鸪宰洗干净，去内脏。

2、雪梨开边、去心、洗净。

3、海蜇洗净，浸透。

4、马蹄去皮，对半切开，洗净，陈皮洗净。

5、除海蜇外一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水)，武火煲沸后改文火煲2小时后，放进海蜇续煲40分钟，调入适量食盐和生油便可。

功效：鹧鸪海蜇煲雪梨具有祛热清痰的功效，同时还能辅助     治疗   大便不畅、痰中带血等，同时也是适合女人     养生   的美容汤。

女人们还在苦苦寻找     美容养颜的方法     吗？要是还没找到的话不妨试试小编为大家推荐的食疗方——喝美容养颜汤。以上推荐的四款美容养颜汤，不仅制作方法简单，而且味道鲜美，常吃的话有美容养颜的效果，坚持食用的话，拥有好肌肤不再是个     梦   。

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