宝宝发烧期间营养食谱

宝宝发烧     期间营养食谱：   绿豆     汤

绿豆汤是夏天的时候，最清凉解暑的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降   降火     。

材料     ：绿豆。

做法     ：

1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。

2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1:10。

3、大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。

4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。

小贴士     ：绿豆汤应炖的烂软一些，八个月以上的宝宝可以食用哦。

宝宝发烧期间营养食谱：生姜   红糖     水

生姜红糖水有一定的退烧功效，适用于因风寒感冒引起发烧的宝宝。

材料     ：红糖，生姜，水。

做法     ：

1、切几片生姜。

2、用一个铁锅，锅里加水一碗水，把红糖和生姜放到锅里煮至沸腾即可。

小贴士     ：六个月以上的宝宝可以食用哦。

宝宝发烧期间营养食谱：红枣苹   果汁    

红枣和苹果都是非常有营养的食物，在宝宝发烧的时候食用可以有效的给宝宝补充营养元素，增强抵抗力，缓解宝宝发烧的症状哦。

材料     ：红枣10颗，苹果1个，水30毫升。

做法     ：

1、红枣、苹果清洗干净，苹果再用开水略烫备用。

2、红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。

3、用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。

4、将苹   果泥     倒入锅中略煮，再过滤后给宝宝食用。

小贴士     ：适合八个月以上的宝宝食用哦。