羊肉粉丝怎么做好吃这样做让人垂涎三尺

2537

发布:2022-06-09 19:05:05  来自 旧爱剩女 觅知友会员

羊肉白菜粉丝煲

材料:羊肉、白菜、羊肉汤、   盐     、   鸡精     、辣尖椒、蒜花、生姜、粉丝

做法:

1、新鲜羊肉洗干净放在锅中加入水大火煮开转小火慢慢炖熟烂,把羊肉捞出来切成片;

2、锅烧热倒入食用油,下入姜炒香,倒入白菜翻炒一会儿,倒入羊肉汤大火烧开;

3、然后转入煲中炖,放入羊肉,盖上盖子中火炖(喜欢吃辣的可以这个时候下入新鲜的尖辣椒,炖一会儿会很辣 );

4、然后下入粉丝,用筷子把粉丝翻到下面再炖一会儿,调入盐,鸡精适量,撒入蒜花和很辣的尖椒,拌匀后就可以出锅了。

羊肉粉丝怎么做好吃  

羊肉酸菜粉丝煲

材料:酸菜500g、羊肉300g、粉丝100g、葱姜蒜适量、小辣椒适量、盐1小勺、鸡精少量

做法:

1、新鲜羊肉洗净切成薄片备用;

2、每片酸菜先用刀将白菜帮片成2-3个薄片,然后切丝,洗净,挤干水分备用;

3、干粉丝用清水浸泡至变软;

4、锅内放油,放入葱姜蒜和小辣椒炒香;

5、放入酸菜翻炒均匀;

6、加入没过酸菜的水,大火烧开;

7、加入粉丝略煮;

8、加入羊肉煮至羊肉变色;

9、调入适量盐和鸡精即可。

羊肉粉丝怎么做好吃  

羊肉花菜粉丝煲

材料:羊腿肉、花菜、粉丝、老抽、生抽、   料酒     、香叶、   八角     、   桂皮     、葱、姜、蒜、辣椒碎、黄   冰糖     、盐

做法:

1、羊肉焯水,花菜切朵,葱姜蒜切段;

2、热锅冷油,爆香葱姜蒜、辣椒碎;

3、放羊肉翻炒,加料酒继续翻炒;

4、加入生抽翻炒过后加水(可以用焯羊肉的水),移至砂锅;

5、加入冰糖、香叶、八角、桂皮、小火炖到羊肉软烂,加入花菜,将粉丝泡软;

6、花菜熟后,放盐调味,加入粉丝,2分钟后起锅;

7、撒点葱花,开吃。

羊肉粉丝怎么做好吃  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 春末初夏的8大养生食物
    【莴笋】:含有多种维生素,其中以铁的含量较丰富。小贴士:莴笋叶的营养成分高于莴笋,其中胡萝卜素高100多倍,维生素C高15倍,因此,不宜抛弃。【韭菜】:500克韭菜含蛋白质5~10克、糖5~30克、维生素A2
  • 吃太咸当心7种病盘点食盐的禁忌和作用
    吃盐过多当心7种病高血压。体内每潴留1克食盐,就需111.1克水与之配成“生理盐水”储存在组织,血管中水分增加,血管壁受到的压力也随之增大。肝肾疾病。摄入过多盐会超过肝肾代谢的
  • 女人吃什么能美白推荐三款美白食谱
    俗话说:一白遮三丑,对于女生而言,肤色黑,皮肤暗黄是她们的硬伤。因此,会想办法美白。除了涂抹化妆品外,还可以通过饮食美白。那么女人吃什么能美白呢?接下来为大家推荐三款美白食谱,让大家吃
  • 春季养生吃养生早餐饮食原则要关注
    1、五谷杂粮类五谷杂粮类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片……作为主食,或是挑选较粗糙的五谷杂粮类,像是全麦面包
  • 预防糖尿病降血糖的8种食物
    1、苦瓜:味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用
  • 花生发芽营养翻百倍
    专家释疑:发芽花生可以吃杭州市农科院蔬菜所所长柴卫国说:通常我们说不能吃的是霉变的花生,因为花生霉变会产生黄曲霉毒素,这种东西毒性极强,会致癌。花生发芽和发霉不同,并不会产生有毒物质。南方没有吃发芽花生的习惯,但在北方,有些地方的人
  • 经期可以吃芝麻吗
    芝麻,俗称“脂麻”、“胡麻”、“油麻”。原产于非洲,汉代张骞出使西域,把芝麻带到我国,故称胡麻。因含脂肪较多,又称脂麻。芝麻作为食品和药物,均被广泛应用。古籍书中对它有很多记载。《神农本草经》说芝麻主治“伤中虚羸,补五脏
  • 老人夏季饮食要注意什么
    老人夏季饮食注意:在炎热的夏季,冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲,防暑降温,但老年人不宜多食冷食。因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化,各种酶及胃酸的分泌量都有所
  • 男性壮阳四要点
    一宜运脾进补冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,故冬季食疗应以补阳运脾,滋益进补为主。“虚则补之,寒则温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等;鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。二宜温肾
  • 宝宝食谱:胡萝卜银鱼羹
    原料:胡萝卜0.5斤、银鱼4两、猕猴桃一个调料:盐、味精、黄油、淀粉、甜桂花、浓缩橙汁做法:1、胡萝卜洗净去皮,放入搅拌机中加水打成糊。2、银鱼洗净切成小方丁,待用。3、把锅烧热,放入少许黄油,待黄油化开后,放入胡萝卜糊、银鱼丁、甜桂花、浓缩橙汁、盐、味精
  • 鸭翅的功效与作用
    鸭翅知识介绍:鸭翅一般是禽类最好吃的地方,因为那里多运动,肌肉会比较多,肉质紧密。鸭翅食疗作用:1、鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;2、可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮
  • 节食减肥的7大危害你知道了吗?
    很多人在还没开始减肥之前,就已经计划使用节食减肥的方法,如果是单纯的节食减肥,对身体危害性比较大的,研究发现长期节食减肥人,其中有41%的会反弹,来看看节食减肥的危害吧!七个方面的危害一:骨质疏松过度盲目减肥,很容易导致骨
  • 祛湿消肿的食物和饮食配方
    夏天天气炎热,使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等,中医专家证实,是“湿”在作怪。夏季多吃咸食或甜食,使人出现水肿的症状。下面,我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。
  • 秋橘上市吃橘子的禁忌有哪些
    1、橘子不能多吃据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。2、肠胃功能欠佳者悠着吃
  • 白领抗辐射应多吃的六种食物
    白领抗辐射应多吃的六种食物1、黑芝麻从中医的角度上来说,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品
  • 必知:老年人饮食的“四字经”
    饭菜要烂老年人牙齿常有松动或脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此,饭菜宜软些、烂些,这样便于消化。菜肴要淡
  • 卷心菜的作用-抗氧化剂
    卷心菜,又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜,还叫莲花白,属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩,四季都能吃到,是主要蔬菜品种之一。经分析,每百克卷心菜含蛋白质1.1克,脂肪0.2克,碳水化合物3.4克,粗纤维0.5克,钙32毫克,维生素C41毫
  • 多吃这十种食物让你不易生病
    1、坚果经常吃坚果不容易生病我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的,都可以帮助降低胆固醇水平,并有助于
  • 女人吃香蕉的好处
    香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、
  • 养生如何安排饮食
    胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃,食物要求以“软烂”为宜,煮粥吃容易消化,完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥,有健胃和中的作用,益五脏,补虚损,十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外