四原则为宝宝挑选好奶片

  营养专家给出四个建议：  

第一，尽量购买品牌大、卫生质量有保障的奶片，以避免生产过程中产生人类肉眼无法分辨的污染物危害健康;

第二，要注意生产日期和保质期，以免奶粉氧化，降低营养价值;

第三，要选择包装好的奶片，包装破损、漏气的都不要选;

第四，选择口味好的奶片。好奶片甜味不太浓，但是奶香浓郁，没有异味的最好。如果奶香淡而甜味太浓，可能是奶粉原料比例低。如果感觉有不新鲜的味道，说明奶粉原料质量差。至于是苹果口味还是     橘子    口味，主要与添加的香精有关，和营养质量关系不大。

奶片尽管是一种健康的零食，但如果抱着想要获得营养素的心态，最好还是选择新鲜的     牛奶    或     酸奶    。如果是乳糖不耐受的人，也可以选择奶粉来补充钙质和     蛋白质    。

需要注意，孩子把奶片当成零食时需要控制摄入量，以免影响正餐营养的摄入。吃完以后也要注意督促孩子     刷牙    漱口，以免引发     龋齿    不良隐患。