治疗春季感冒的食物
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春天是流行性感冒多发的时期,我们除了要多加运动,增强抵抗力之外,小编建议各位朋友可以吃一些预防流感的饮品喔。
防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨,可以选用藿香、佩兰、 紫苏 、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛,流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食 醋 也有预防作用。下面介绍五种防流感的饮品:
1.姜白汤:生姜6片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加 盐 适量,取汁温服。
2.豆豉姜苏茶:生姜15克,紫苏10克,淡豆豉15克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸10分钟,当茶饮。
3.芫荽葱白饮:芫荽15克,葱白6段,生姜3片,食醋适量,水煎服用。
4.荆防饮:荆芥、防风各10克,生姜3片,甘草3克。煎汤代茶饮。
5.双花薄荷茶:金银花15克,薄荷5克,甘草3克,水煎当茶饮。