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丼——日本盖饭的味道
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食谱原料:
新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。
制作方法:
1、先将大米在锅内熬到开花为度;
2、将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用;
3、将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进 粥 内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。
食谱类别:
6个月宝宝食谱
猪肝含丰富优质 蛋白质 ,富含钙、磷及 维生素 A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机 盐 含量也很丰富,是儿童 增高 的理想食品。
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