奶香芒果炖蛋

1798

主料: 牛奶60克 鸡蛋 1枚    

辅料:   芒果     半只

调料: 糖适量

奶香芒果炖蛋详细制作步骤    

奶香芒果炖蛋,这个类似于烤箱的布丁,因为用蒸锅制作,口感更嬾一些,当然从设备要求上也更亲民些。其实也没什么玄虚,也可以理解成甜味的蒸蛋羹

做法:

1、 将蛋磕入碗中,加入糖。

2、 打散后,加入牛奶搅匀。

3、 芒果切成小丁放入蒸碗。

4、 将牛奶蛋液用小筛过滤至蒸碗里。

5、 倒至蒸碗的九分满。

6、 将蒸碗蒙上包鲜膜,放入已上汽的蒸锅中,大火蒸8分钟关火,再闷2分钟即可。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 秋季喝排骨汤解毒润燥
    解毒润燥:排骨汤猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本最新调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加
  • 板栗炖鸡的营养价值
    板栗炖鸡的营养价值板栗炖鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、增补五脏的鸡相配,补而不腻,还能通过栗子
  • 牙好胃口好吃这些食物对牙齿好
    固齿食物分类固齿食物主要分成三类:一是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关,而健全的口腔局部免疫
  • 夏季喝水要多喝开水
    夏季到了,人体排汗增多,一天需要大量饮水,但是喝水也有学问。内蒙古体育科学研究所的专家提醒人们,为保障身体健康,喝水需要注意“四要”和“四不要”。要
  • 针对三高人群的炒饭新做法
    很长时间以来,炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来,炒饭无非就是处理剩饭的一种方法,更谈不上什么营养。其实在生活中只要我们巧妙学会技巧和营养的智慧,炒饭也可以纳入健康饮食当中,甚至可以成为
  • 板栗做零食可健脾益气护肾养胃
    板栗护肾老百姓说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里,无论什么时候都很方便吃,越嚼越香。栗子含有丰富的
  • 蔬菜不宜吃过多的4大原因
    不易消化粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。某
  • 乌鱼有哪些营养和功效
    乌鱼是比较营养丰富的鱼类之一,多食用乌鱼对身体非常有好处。当然你需要知道乌鱼真正营养价值和功效才能放心食用。那么乌鱼具体的营养价值和功效有哪些呢?一起学习、了解下吧!乌鱼的营养和功效蛋白质含量较高
  • 炎热夏日慎食咸鱼
    许多人喜欢吃咸鱼,认为咸鱼开胃、好下饭,尤其在热天时节,吃肉太腻转口味时更爱用咸鱼伴食,所以有所谓“咸鱼贵过鸡”之说。咸鱼通常有“霉香”与“实肉”两味。霉香咸鱼制作时须将鲜鱼发酵一两天,待其变质、发胀后再加盐腌制七八天,晒干后使其产生一种奇特的香味,故其肉
  • 超省力的电饭煲焖饭技巧美味的关键全靠这几点
    选择不易软烂的食材电锅虽然省力,但无法像炉火炒煮时自行控制每样食材的熟成度,因此选择蒸煮后也不易烂的食材是上上之选。像是蔬菜类如竹笋、牛蒡、毛豆等,菇类如香菇、鸿禧菇、美白菇等也适合选用,烹调后易烂的叶菜类则可稍微避开。全谷根茎类的芋头、南瓜或地瓜等虽然易
  • 香菇美味防病多食健康身体
    由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识
  • 经期可以喝花茶吗
    花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体
  • 荔枝黄瓜帮你击退暗沉
    黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成
  • 吃桔子会上火吗
    吃桔子会上火吗?桔子吃多了是会上火,比较明显的就是吃多了以后舌头容易生小泡,有些火辣辣的痛,过两天自己就会消失,建议你多吃些梨和苹果,少吃桔子。人人喜欢吃桔子,但一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要
  • 畸形草莓能吃吗
    畸形草莓能吃吗一般情况下即便是畸形草莓也是可以正常食用的,草莓畸形多数是授粉不足造成的,而造成授粉不足的原因就有很多,包括昆虫、低温及环境等因素,另外使用膨大剂也可能导致草莓畸形。所以,畸形草莓主要就是看上去不怎么好看,但并不会对人体有害。而且打了膨大剂后
  • 来月经能吃杏仁吗
    月经是女人的正常生理周期,也是每个女人的好朋友,女性经期注意事项有很多,那么女人来月经可以吃杏仁吗?99健康网专家建议:杏仁的功效
  • 老年人饮食为何当心“三黑三白”?
    我离休以后,没有什么别的可享受了,吃饭算是一种享受,是享受生活。但是,现在全家人坐在一起吃饭,饭桌上很紧张,你刚要夹一块带鱼,儿子说:“这个胆固醇高,不能吃。”那就吃一块肉吧,姑娘说:“肥肉脂肪多,别吃。”我看不要这样,吃饭要有
  • 春季护肤养颜不能缺少的养生粥
    养生多喝汤养生汤食谱大全推荐春季,是春暖花开、万物生长的季节,也是养生保健的重要时了。春季养生吃什么
  • 怎么做土豆冰激淋
    最近我观察儿子,每次给他做土豆吃他都不吃,不知为什么呢?今天给土豆变个做法看看,于是就有了下面的这个创意……这道菜的名字叫“土豆冰激淋”看看像不像冰淇淋特点:是营养搭配合理,外形漂亮酷似宝宝爱吃的冰激淋,容易引起宝宝的兴
  • 吃土豆的5大好处
    土豆是很多人爱吃却不敢多吃的食物,因为怕土豆的脂肪和优质淀粉等营养元素会增加体重。其实,经常吃土豆的人身体更健康,老的更慢,还可以改变你的性格哦。土豆有以下五大好处,让你不得不爱上土豆。