喝醋可以美容?教你喝六种美容醋

现代女性都讲究瘦身美容，很多女性特地花钱去美容院，健身室把自己打扮得漂漂亮亮的。其实，     减肥    美容也有很多健康的方法。原来，喝     醋    也可以美容喔。想知道怎么样喝醋可以     护肤    瘦身，来看看吧。

  步骤/方法  

  葡萄     醋(   排毒     养颜)  

制作方法：香醋适量，大葡萄一串，     蜂蜜    适量，葡萄洗净去皮去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的     果汁    倒入杯中，加入香醋、蜂蜜调匀即可饮用。健康功效：能够减少肠内不良细菌数，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从而缓解     疲劳    ，增强体力。

  酸奶     醋(促进钙吸收)  

制作方法：糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，数量按自己口味确实。在酸奶中缓缓倒入糯米醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。健康功效：酸奶富含     牛奶    中的     蛋白质    和钙质，有助于     骨骼    成长。加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。