咳嗽吃什么止咳化痰佳饮推荐

咳嗽是常见的疾病，很多朋友患了咳嗽都不喜欢特地跑医院。其实，治疗咳嗽除了药物治疗，还可以通过食疗，慢慢调理恢复喔。不妨试试小编推荐的六款家庭自制咳嗽佳饮吧。

第一道：止咳化痰--     冰糖    炖萝卜

第二道：     蜂蜜    炖雪     梨  

蜂蜜和雪梨都是润肺的，对咳嗽有痰有效。

纠结与蜂蜜到底可不可以加热吃，我查了很多资料。

有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖这个梨，效果才好。那么大家就按自己喜好来吧，完全可以炖好后，吃的时候再就着蜂蜜吃。也可以像我这样，相信它是个药引子，用它去好好的炖这个梨。味道满好的，整个梨里面都浸透了蜂蜜的气味。

第三道：川贝炖雪梨

第四道：     陈皮    炖雪梨

第五道：琵琶叶茶

从小，我感冒的话，奶奶就会在自己的     枇杷    树上摘写枇杷叶子，给我煮汤喝。很清甜甘香。现在每每尝到，便会想起家乡。

枇杷叶有很好的润肺清痰去咳的功效，一般连喝个三天，就会明显感觉缓解了感冒症状。

第六道：风寒感冒-葱姜     红糖    水

流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

(具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，     鼻塞    ，流清涕，咳嗽，痰稀色白，     头痛    ，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。     室内空气    要新鲜，注意通风。以上资料是我在网络搜索到的，不一定全对。仅供大家参考。)

让孩子远离感冒--每天喝点VC橙汁

(罗嗦下：0-3岁孩子喝橙汁每次60ML.太甜的话可适当稀释。3岁以上可直接吃     橙子    肉。婴儿必须稀释着喝，6个以上便可添加     果汁    ，但必须从少量开始添加。)

孩子感冒，真是怕死人，当孩子感冒咳嗽发热，高烧40度，不得不打针吃药挂吊瓶的时候，妈妈的眼泪，也就吧嗒吧嗒的下来了。

如何才能避免?

增加孩子的抵抗力是个不错的办法。至少，从饮食方面，我们可以做一点工作。

橙子中含量丰富的     维生素    C、P，能增加机体抵抗力。 橙子的维生素含量很高，对身体好处的，每天吃一个橙子， 可以使口腔、食道和胃的癌症中风的发生率降低。