百香果的营养价值与功效作用

你知道有一种水果叫百香果吗?百香果原产地食南美洲，含有丰富的     蛋白质    、     维生素    、氨基酸等人体所需的十几种元素。最神奇的地方是百香果可以散发出     香蕉    、     草莓    等多种水果的香味。这么神奇的水果有什么功效?

  百香果的营养：  

百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。

  百香果的功效与作用：  

百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴     补肾    、提神醒酒、消除     疲劳    、     护肤    养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除     青春痘    、消除痔疮、消除肠胃炎。

1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结     肠炎    、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;

2、     排毒    养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;

3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态;

4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗     衰老    作用。

  百香果的吃法：  

1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪;

2、制作     果汁    ，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、     蜂蜜    等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁;

3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。