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红豆南瓜汤圆献给准妈妈们的元宵美食

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发布：2022-06-09 21:02:37  来自 没过试用期的爱 觅知友会员

  • 功效

  • 健脾     消水肿  

  • 主料


    •  南瓜泥      60g    

    •  糯米粉      50g    

    •  牛奶      20g    

    •  糖      10g    

    •  抹茶粉      少許    

    •  红豆      80克    

    •  紅糖      适量    

    •  水      适量    

  • 制作步骤


    • 小贴士

    • 红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。


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