孕妇胃痛怎么办
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孕妇胃痛不同于一般人的胃痛,绝对不可以用平常我们治疗胃痛的方法去治疗。当然,孕妇的胃痛很多时候是由于 怀孕 多方面引起身体功能的不适。针对孕妇胃痛的原因,我们看看有什么对应的办法。
原因:胃难受是什么引起的?
1.怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致
怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。
2.逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流
妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
对策:胃痛怎么办?
可适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物,现在的社会状况一般 营养不良 的孕妇比较少见,相反营养过剩的比较多,许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量,这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。可以多给孕妇喝点玉米面 粥 ,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥, 山药 粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。
防治孕妇胃难受要遵循以下原则:
1.合理的饮食,少食多餐
每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。
2.可以用一些 维生素 E+C或螺旋藻片,半坐卧位也可以减轻疼痛
如果你晚上经常胃痛,请吃些一些维生素E+C,螺旋藻片,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。
3.严重的时候还是去看医生
如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重。另外如果 呕吐 得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。
另外孕妇必需要补充钙铁 叶酸 蛋白粉,对宝宝发育和孕妈咪的身体都好。
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