草菇粥的做法家常营养又美味的草菇粥

3485

发布:2022-06-10 00:14:07  来自 姑娘拽天下 觅知友会员

草菇米粥

材料:草菇3个、大米小半碗、姜3片、水适量

做法:

1、草菇洗干净,剖两半,放入砂锅中,煮开,大米淘好;

2、加适量水,浸泡,草菇煮开后,继续煮5分钟左右,捞出,将大米放入草菇水中,烧开后,小火煮15分钟以上;

3、草菇切小末,备用;

4、米粥煮至软后,加入草菇末和姜丝煮至黏稠即可。

小贴士:

1、一定要选择新鲜草菇,味道才鲜。

2、草菇凉水下锅,烧开后继续煮5分钟有利于香味的散发。

3、草菇性寒,给宝宝吃的时候搭配一点儿姜,会更好。

4、若大人吃,可以提前把姜放入,味道会更浓。

草菇粥的做法家常  

草菇瘦肉粥

材料:干草菇30克、猪瘦肉50克、大米100克、蒜4瓣、   盐     1/2茶匙、鸡粉少许、   胡椒粉     1/2茶匙、香油1/2茶匙、水适量

做法:

1、干草菇反复用清水冲洗至无泥沙,再用清水浸泡涨发;

2、浸泡好的草菇再用清水洗净,沥干水;

3、将草菇切成丁;

4、将大米淘洗干净;

5、猪瘦肉切成细丝,蒜仔切成片;

6、锅内加水适量,放入大米煮粥至五成熟;

7、加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐,再煮至粥熟;

8、加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可。

草菇粥的做法家常  

草菇香肠粥

材料:草菇、大米、香肠、青菜、盐、水

做法:

1、草菇切成小块,香肠切成小丁,绿叶青菜洗净切成适合的大小;

2、一杯大米,淘净后放入适量的水(不要太少,太少的话容易变成粘饭,具体放多少不一定,看个人喜好,超过大米1.5厘米到2厘米就可以了);

3、草菇放入电饭锅,一起煮,我用的是电压力锅,煮20分钟就可以把米煮烂了,普通电饭锅可能要多煮会;

4、煮20分钟后,开盖,放入火腿丁,青菜;

5、放入盐调味,在稍微热几分钟,让青菜熟一下,就可以出锅了,吃的时候可以点几滴香油。

草菇粥的做法家常  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 猪牙皂角和皂角区别猪牙皂和皂角一样吗
    猪牙皂角和皂角区别皂角是豆科植物皂荚的干燥成熟果实,而猪牙皂所皂角衰老,受伤害后,所结的不育之实。因此猪牙皂实际上是皂角中的一种。皂角一般用于湿痰,能够祛痰开窍和消肿,杀虫,能够帮助除湿毒。而猪牙皂主要用于风痰,
  • 甘蔗有什么作用?甘蔗的功效有哪些
    甘蔗是含有纤维最多的一种水果,糖分很高,味道鲜甜,是解暑的一大佳品。甘蔗除了给人体提供热量和营养,还有什么其他用途和功效呢?功效作用1、滋养润燥适用于低血糖症、心脏衰弱
  • 产后通乳的宜忌食物有哪些
    母乳是宝宝,特别是新生儿营养所需的来源。但是很多产妇产后的母乳量并不足够宝宝的需要。小编推荐一些能够通乳催乳的食物吧,同时不能食用抑制泌乳素效能的食物喔。适宜食物
  • 高血压该吃什么?五大点要注意!
    高血压的饮食要注意什么?其实,饮食疗法也是高血压治疗方法的其中一种。那么高血压的饮食应该吃些什么呢?下面由小编来告诉你吧!在高血压的膳食调理上,总的原则是适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平;控制体重,防止或纠正肥胖
  • 喝汤没营养,为何还会胖?汤到底有没有营养?
    在中国传统观念中,很多人都觉得汤似乎是非常有营养的,各种食材经过几个小时、甚至十几小时的煲制,似乎很多营养素都炖到汤中,剩下的固体物质仅仅是一些没有营养的废物。而且这一点在广东福建等地区,更是很好的体现,不少家庭都喜欢煲汤,尤其还有“老火靓汤”更是滋补良品
  • 菱角下奶的做法
    菱角下奶的做法:水煮菱角材料:菱角800g、水适量。做法:1、菱角清洗干净。2、锅中放水,烧开。3、倒入菱角煮。4、煮沸后煮8分钟左右。5、倒出,沥干水分。6、装盘即可。菱角下奶的做法:菱角猪蹄汤
  • 鳕鱼怎么做好吃?推荐豆豉鳕鱼块
    鳕鱼相对于其他鱼类,脂肪较低,蛋白质较高,是一款适合老少食用的营养食品。市面上出售的鳕鱼多是冰冻的,如何烹调才能使鳕鱼的味道更鲜美的呢?看看小编介绍的这款鳕鱼块吧。食材鳕鱼1条葱、姜
  • 人体每天应摄入多少蔬果
    健康的生活离不开蔬菜水果,那么每天应该摄入多少蔬果才是最合适的呢?根据科学的研究,每人每天应该至少摄入两份水果及三份蔬菜。具体说就是,一份水果约等于一个中型水果(如:橙、苹果)、1/4杯没有添加糖或盐的果干(如提子干、乌梅干)、3
  • 女性贫血怎么办?推荐六道补血食谱
    秋天到了,冬天还会远吗?趁着冬天还未到来之际,各位女性要做好补血的准备了。尤其是患有贫血畏寒的女性们,看看小编推荐的六道补血食谱,让你不怕严寒冬天喔。花旗杞子煲什锦原料:乌鸡、甲
  • 牛轧糖怎么切不粘刀这样切出来的牛轧糖更漂亮
    冷藏再切因为刚做好的牛轧糖会比较黏,建议先将牛轧糖放在冰箱冷却变硬后再切。刀上抹一些油想要牛轧糖切起来不粘刀可以在切之前在刀口上抹一些奶油或者玉米粉,这样切出来的牛轧糖就不容粘刀了。铺块保鲜膜除了以上两种方法还可以在牛轧糖上铺上一块保鲜膜,
  • 宝宝便秘吃什么食物好?
    小儿便秘吃什么好?宝宝便秘的时候,妈妈是否在束手无策,那么小编来介绍几种食物,在宝宝便秘的时候吃。妈妈们就不用再苦恼宝宝的便秘了。一:润肠食品吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、
  • 正宗海南鸡饭怎么做
    正宗海南鸡饭做法一材料:文昌鸡(或者三黄鸡)1只、大米250克、油菜6棵、柠檬1/3只、指天椒3根、洋葱1小块、大葱1段、姜1小块、蒜4瓣、盐2茶匙(10克)、料酒1汤匙(1
  • 早上空腹可以喝盐水吗早上到底喝什么水好
    早上空腹可以喝盐水吗早上空腹不要喝盐水。早上喝盐水并不能够通便润肠,反而会加重高渗性脱水,令人口干,让身体处于缺水状态,而且还会让身体摄入更多的盐,易导致体内盐分超标,影响人的身体健康。早上最好是喝一杯白开水。,可以补充
  • 红薯叶不能和什么一起吃红薯叶相克食物
    红薯叶不能和什么一起吃:青椒红薯叶富含维生素A,具有抗氧化作用,能促进新陈代谢,可抗衰老,去皱纹。红薯叶与青椒同食,会破坏维生素A,一般在炒红薯叶时都会加蒜等清炒,不会加青椒。红薯叶
  • 蜜枣的功效与作用
    蜜枣的功效与作用:补充身体营养蜜枣含有保护眼睛所需要的维生素A,身体代谢所需要的B族维生素,和生长必不可少的矿物质钙、镁、钾、锌等。丰富的营养素对于处在青春期、怀孕期、更年期等不同阶段的女性
  • 嘉宝果果酱怎么做
    做法一原料:嘉宝果1200g、柠檬1/2颗、苹果1颗、二号砂糖450g做法:1、嘉宝果洗淨,每颗都用牙籤随意轻轻刺几下。砂糖拌匀,冷藏静置4小时。2、柠檬榨汁。用完的柠檬放在冰箱内,是很好的天然除臭剂。3、锅中放入嘉宝果、砂糖和柠檬汁,盖上锅盖小火慢煮。
  • 番茄猪肝
    番茄猪肝番茄猪肝这道菜适合学龄前儿童食用。猪肝含有的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其维生素A含量非常丰富,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复。番茄含有
  • 十种帮助儿童健脑的食物推荐
    所有的家长都希望自己的宝宝聪明好学,那么在儿童时期,亲亲宝贝网专门为各位家长推荐了以下十种健脑的美食,希望能为各位提供帮助!1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪
  • 手抓饼
    食物原料:高筋面粉1斤,椒盐33克。30度左右的温水262克,(冬天水温在40度-50度)混合油20克(14克精炼猪油,6克色拉油),香葱5克,白芝麻仁5克。学龄前营养主食:手抓饼材料1:中筋面粉2
  • 月子麻油鸡的做法大全
    月子麻油鸡的做法:麻油鸡丝炒番茄材料:鸡肉丝、番茄200g、油适量、盐适量、胡麻油适量。做法:1、番茄洗净切小块。2、鸡丝下锅炒至变色盛出备用。6、热锅热油,放入番茄翻炒。7、番茄炒软后,