煎扇贝佐洋姜泥怎么做

1574

皮皮     虾    作为表情包在网络爆红以前更是一种美味,相比内陆,海滨城市更容易吃到。在那个时候,不论是海边还是内陆,扇贝的知名度可是比皮皮虾要高多了。如今皮皮虾爆红成为表情包,但是扇贝的美味却依然不减分。如果你喜欢在饭店吃扇贝,不如自己在家完成,在家打造一顿优雅的晚餐,可比去餐厅要便宜多了!皮皮虾我们走,去     厨房    做扇贝啦!

难度:易

时间:35分钟

用具:刀、小平底锅、砧板、蔬菜削皮器、煎锅、手持式搅拌机

完美搭配:霞多丽

霞多丽这样的白     葡萄    酒很适合搭配有着微微甜味的煎扇贝

食材(4人份)

300 克扇贝

500 克洋姜

1 瓣蒜

3红葱头

40 克黄油

300 毫升鸡肉高汤

20 克香菜

20 克薄荷

1 茶匙柠檬汁

? 茶匙肉豆蔻

煎用油

  盐  

胡椒

装饰用洋姜

第一步

将蒜头和红葱头削皮后剁碎。洋姜削皮后切丁。

第二步

在小平底锅中融化黄油,加入蒜末和红葱头末,大略翻炒。倒入鸡肉高汤,撒入肉豆蔻、盐与胡椒调味,煮至微沸。

第三步

与此同时,将油倒入煎锅,中高火加热。将扇贝放入煎锅中。小心将两面煎至金棕色,每面约1-2分钟。倒入柠檬汁,撒盐与胡椒调味。

第四步

洋姜炒软后,将所有食材搅打成泥。

第五步

将香菜和薄荷的叶子摘下。将洋姜泥倒入上菜盘中,放上扇贝,饰以薄荷叶、香菜叶和些许削过皮的新鲜洋姜。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 空腹可以喝百香果吗什么时候喝百香果好呢
    空腹可以喝百香果吗不建议空腹喝百香果。百香果营养价值很高,有消炎止痛、滋阴补肾、护肤养颜等功效。其口感较酸,泡水后空腹饮用对肠胃会有一定的刺激,因此,建议最好是饭后喝百香果。喝百香果的注意事
  • 芋头可以生吃吗当心生食会中毒
    芋头可以生吃吗芋头不可以生吃。芋头虽然营养价值丰富,但不可以生吃。因为芋头生吃有小毒。自己做过芋头的人都知道,生芋头含有粘液,如果生吃芋头,那么几秒钟内,先嘴唇而后舌感到刺痛,唾液多,刺痛随吞咽唾液而扩散到咽喉,并影响到鼓膜,导致听力
  • 黑糖是怎么做出来的黑糖和红糖一样吗
    黑糖是怎么做出来的黑糖在所有糖类中颜色最深,带点棕色泽、滋味香甜,属于非精制的糖,黑糖取自甘蔗原汁,传统制法的黑糖,是由甘蔗经过榨取原汁后,经过过滤、澄清去除杂质,加热熬煮后糖浆会慢慢浓缩,最后经冷却完成的糖块。黑糖没有经过精炼分离取
  • 参茸保胎丸饭前吃还是饭后吃饭前服用吸收效果更佳
    参茸保胎丸饭前吃还是饭后吃根据参茸保胎丸说明书显示参茸保胎丸一般是在饭前食用,保胎药都是饭前一小时吃,有利于吸收。患者朋友应该根据自己的实际情况,加上医师的专业意见,选择适合自己的,对自己病情有更清楚的认识,在服用参茸保胎丸。在服用的时候,不建议大家吃油腻
  • 牛蒡茶的功效与作用及食用方法
    牛蒡茶的功效与作用:排毒消脂牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维,将牛蒡泡成茶,食物纤维即溶于水中,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,因此
  • 增肌吃什么食物增加蛋白质十款减肥必吃高蛋白质食物
    增肌吃什么食物增加蛋白质1、茅屋芝士茅屋芝士是一种未经完全熟成的白色软芝士,含有丰富的蛋白质,每100克的茅屋芝士就含有11克的蛋白质。而且茅屋芝士含有大量钙质,有助维持骨骼健康,非常适合健身人士食用。但要注意的是,茅屋
  • 如何选择鱼油首先确认保健目的
    确认补充鱼油的「保健目的」在购买鱼油前,先要搞懂补充鱼油的保健目的为何,这样才能知道该补充多少含量的Omega-3。简单来说如下所示:1、一般保健,每日建议Omega-3摄取1000毫克。2、怀孕补充
  • 男人练肌肉吃什么好这五种增肌食物不可少
    男人练肌肉吃什么好:希腊优格运动营养师MarieSpano说,希腊优格每杯除了含有23克肌肉组成蛋白质(muscle-buildingprotein)外,还富含钙与益生菌,以上两者都对你的腹肌有好处。在一
  • 蓝莓怎么泡酒自制蓝莓酒的做法
    蓝莓怎么泡酒:方法一材料:优质蓝莓鲜果1000g、柠檬1个、200克冰糖、45°左右的清香型纯粮酿造的白酒2升做法:1、净水清洗:先用盐水浸泡蓝莓鲜果15分钟,然后用清水洗净晾干。2、去核碎莓:将蓝莓鲜果去核,并
  • 河虾怎么炸又酥又脆
    方法一用料:小河虾、鸡蛋、淀粉、盐、芝麻、水做法:1、小河虾洗干净,放盐腌半小时。2、鸡蛋淀粉芝麻水混合搅拌,不要太稠。3、腌好的小河虾和刚才调和好的蛋液混合。4、等油热下锅炸,炸到河虾变色即可出锅。方法
  • 糖尿病人可以吃榛子吗吃了会血糖升高吗
    糖尿病人可以吃榛子吗糖尿病人可以少量吃榛子。榛子本身富含油脂,所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子的维生素e含量高达36%,能有效地延缓衰老、防治
  • 酸豆角起了层白沫还可以吃吗
    酸豆角起了层白沫还可以吃吗酸豆角上面起白沫有可能是在泡制的过程中掺了生水或者油,如果只是上面浮有一层“白沫”或“白膜”,酸水仍然清澈是不影响食用的,此时不要搅破白沫或白膜,可以烧点开水,水中放适量食盐化开,放凉。然后把坛子口倾斜,注入
  • 山药不去皮可以吃吗吃山药要不要去皮
    山药不去皮可以吃吗山药不去皮可以吃的。山药浑身是宝真的是说得一点都不错,连皮都是营养物质且能吃。山药皮具有很高的营养价值和药用价值,能预防心血管系统的脂肪沉淀,在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削
  • 怎么做煎蛋不粘锅我就是这么美的煎鸡蛋
    怎么做煎蛋不粘锅:从材料控制住1、选择不粘锅,现在还有专门的煎蛋不粘锅。2、锅必须洗干净,不干净的锅容易糊锅。3、蛋不能太凉,冰箱保鲜的鸡蛋最好提前半小时拿出来静置回温。怎么做煎蛋不粘锅:过程很重要1、多放点油,再晃动一下锅,使油均匀,不然不仅粘锅
  • 佛手瓜致癌是真的吗
    佛手瓜致癌是真的吗佛手瓜并不会引起致癌,之所以会有这样的传言是因为佛手瓜的嫩叶是龙须菜,早前有说法称龙须菜会致癌,而这里说的致癌的龙须菜其实是指的蕨菜,蕨菜的别别称也叫龙须菜。不过有关于蕨菜的致癌性也早就有专家曾辟谣,蕨菜只会提高癌症的发病风险,正确的加工
  • 豆腐怎么炒不会碎这点烹饪技巧一学就会
    泡盐水准备一碗水,加入1匙盐搅拌均匀,放进豆腐浸泡约30分钟。原理:透过浓度不同造成的渗透压帮助豆腐脱水,结构就会变得更紧密。先汆烫把豆腐切块,装在滤网上放进滚水中快速汆烫10~30秒,逼出内部水分后就能让豆腐保持漂亮的形状。
  • 微波炉怎么热菜这么热菜好吃不干
    微波炉怎么热菜将剩菜放微波炉专用餐具,盖上盖子,或覆盖保鲜膜,留点孔出气,放入微波炉,素菜中火或大火加热2-3分钟,肉类加热3分钟左右。如果是冰冻的食物,要放在冰箱冷藏柜里自然解冻后再放入微波炉加热,加热时间要稍微久点,4-5分钟即可。具体的加热时间也受到
  • 金枪鱼不能和什么同吃
    金枪鱼不能和什么同吃?不宜和茶一起食用。茶中含有许多酚类物质,而这些物质往往就是可以导致分解金枪鱼中带来的大量蛋白质,这样不利人体内的营养消化和吸收。哪些人不适合吃金枪鱼?1、肝硬化患者金枪鱼是一种
  • 怎么炒饭不粘锅不糊几个妙招让你做出高大上的炒饭
    锅很重要1、用不粘锅炒炒饭就不会粘了。2、锅要洗干净,不要有太多的水或上一次炒菜剩下的油。米饭处理要注意1、米饭不要太软,最好是隔夜水分比较少的,做出来粒粒分明。且米饭水分多也容易粘锅。2、米饭可以在捣松后,加入鸡蛋液,搅拌至米粒均匀地沾上鸡蛋液,
  • 外国好吃的坚果有哪些冬日追剧必备的好吃小零食
    外国好吃的坚果有哪些:KIRKLANDSIGNATURE科克兰无调味综合坚果国家:美国点评:美国的这款坚果在网上的呼声很高,是一款超级畅销的坚果。满满一大罐的自然健康风味的坚果、一大罐里面有腰果、扁桃仁、开心果、山核桃等,