糖油粑粑孕妇可以吃吗

糖油粑粑孕妇可以吃吗?

可以吃，但是尽量少吃。    

孕期     不建议过多食用油炸食物。油反复烹炸，产生很多不良物质。对宝宝发育不利。

糖油粑粑最好少吃，含油脂和糖分过高的，多吃对身体不利。

糖油粑粑的做法

原料：

水磨糯米粉，糖汁(糖汁是白糖、   红糖     、   蜂蜜     兑水而成。)

方法：

1、油锅烧热，糯米粉搓成饼状下锅。 油要多放些。因为又要搓面团又要煎给粑粑   翻身     ，手忙脚乱，火可以稍小，否则不好掌控。

2、翻煎粑粑。注意，不要煎到太老，否则容易爆破。

3、待粑粑两面都呈浅金黄色，将调好的糖汁倒入。糖水和油迅速融合，冒泡。 这一过程要反复翻拌，让每个粑粑都均匀沾到糖汁。 粑粑渐渐变软，着色，油光发亮，看看差不多了，起锅盛盘。