宝宝补钙食谱:骨头汤菜肉粥

    >>>相关推荐：冬季宝宝补钙不宜过量    

 营养分析：

营养分析：骨头汤有丰富的钙质，用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭。骨头汤有丰富的钙质，用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭。

 材料：

胡罗卜、青菜、姜、瘦肉、骨头汤、大米、葱、盐、酱油、蒜。

 做法：

1，将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。

2，瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。

3，当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。

4，青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成！