七种食疗方帮你轻松止咳

    咳嗽   起来是非常难受的，不管是影响他人还是影响自己。针对经常咳嗽不止的情况，其实通过一些食疗方是可以帮助大家进行缓解，甚至达到治愈的     功效   的。那都是什么食疗方呢？值得一看。

 止咳食疗方大全

 食疗方1：玉米须+橘皮

这道食疗方式比较简单就可以弄出来的，那就是去弄些玉米须以及橘皮，适量就可以！然后加入适量的水进入煎煮，每天要服用两次，效果最好。这样的食疗可以止咳并且保持消除痰，     治疗   风寒类的咳嗽是有功效的！

 食疗2：冰糖+雪梨

相信这种食疗是经常被大家使用的吧，咳嗽就吃冰糖炖雪梨，估计很多人都知道怎么做吧？当然如果不知道，今日再给大家讲下：把新鲜的梨去皮并且切掉核，加入适量冰糖在炖罐里面去炖或者蒸软点雪梨即可服用了，绝对是止咳的好选择！

 食疗3：萝卜+猪肺（形补形）

这道食疗又是怎么做的呢？新鲜萝卜一个，猪肺500克，杏仁少许。加水和所有的材料一起煮60分钟，然后吃里面的肉以及喝汤，这样能够起到清热化痰以及止咳的功效，特别是长时间咳嗽不止的人群，非常适宜。

 食疗4：花生+沙参

材料：花生少许，白果、百合以及沙参少许，冰糖适量。取水加入上述的食材进行煎煮，然后放入冰糖，直到冰糖融化即可。每天喝上一次能够帮助你清肺化痰以及止咳的奇效，如果是气短咽干的话，也是可以服用的！

 食疗5：豆腐+糖（也没有想到是这种搭配）

豆腐一斤，红糖以及白糖各少许。先将块状的豆腐从中间挖出一个空隙出来，然后将红糖以及白糖放进去，放入碗中隔水进行煮半个小时左右就可以，一次把其吃完，连续吃上四次。对清热、止咳、清痰都是非常不错的！

 食疗6：萝卜+蜂蜜

食材：白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜适量（具体看一个人要吃还是多个人）。做法：萝卜以及生姜还有大枣加入水适量，然后煮沸30分钟，将余料去掉，加入蜂蜜再次煮沸即可。食用方法：每天一到两次。上面每种食材都有非常不错的功效，萝卜清热生津、生姜止呕，大枣养血，蜂蜜止咳润燥。

 食疗7：黄精+冰糖

黄精是一种中草药，30克备用，冰糖50克左右。黄精洗干净，然后冷水把其泡发了之后放入砂锅里面，再次放入冰糖，加入适量的水，用武火和文火进行煎煮，让黄精熟透即可，每天服用两次。吃黄精是可以达到清肺、益精的功效，而且止咳的效果也是相当不错的！

总之，如果是咳嗽方面的问题的话，以上这八种食疗方式可以帮助你进行止咳的，希望大家一定要好好的收藏起来，等到自己活在家人有这样方面的问题的时候，一定是有很好的作用的。  (99     健康      网（  ）专稿，如需转载请注明出处）