百香果可以和石榴一起吃吗
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百香果可以和石榴一起吃吗
百香果可以和石榴一起吃。
百香果和石榴不是相克食物,两者是可以一起吃的。百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和 维生素 ,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。可增强 免疫力 、 排毒 养颜、消炎止痛、 补肾 降压、醒酒、解乏等多种用途。石榴石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、 蛋白质 的含量较少,因为百香果和石榴没有相反应的成分,所以两者是可以一起吃的。
百香果石榴一起吃的做法
红石榴百香果茶
材料:
红石榴1/4个、百香果1个、 蜂蜜 适量、清水适量、糖浆适量、细砂糖10g、清水10g
做法:
1、挑选红石榴对半切,再把一半对半,快速播出果肉放一旁待用。百香果对半切,挖出果肉,倒入塑料大量杯,再加入红石榴果肉腌制1个小时。
2、将腌制好的果浆倒入玻璃瓶子,然后拿出奶锅倒入10克的水然后立刻加入细砂糖,盖上盖子焖1分钟后打开如果细砂糖融化了就OK如果没融化再焖一会儿。
3、做好的糖浆倒入玻璃瓶,腌制1小时。再加入蜂蜜,腌制半小时。最后加入清水倒满瓶子,盖上盖子,放入冰箱半小时。
4、最后拿出双手来回摇动,使糖浆和腌制汁完全融入清水中。
百香果和石榴一起吃的好处
1、有效安神
百香果和石榴常常是榨汁一起喝,由于百香果富含了 菠萝 、 香蕉 、 草莓 、苹果、酸梅、 芒果 等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果石榴水可以用来治疗 失眠 。
2、排毒养颜
百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而石榴具有治疗 更年期 女性的作用,这也是另一方面的美容作用。
3、 减肥瘦身
食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。而吃石榴能够帮助我们减少饥饿感,同时摄取的热量优势比较少的,在服用的时候又增加了咀嚼,这样能够起到很好的减肥作用。
4、清肠排毒
百香果中富含维生素C,可有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而石榴含有丰富的果蔬纤维,这种物质能够很好的清理肠胃之中的废弃物,从而达到减肥排毒的目的。