莲藕排骨怎么做好吃

3980

发布:2022-06-09 11:36:45  来自 柔情女硬汉 觅知友会员


莲藕排骨怎么做好吃:   灵芝     莲藕排骨盅

材料:     排骨350g、莲藕200g、灵芝7g、红枣3个、   盐     适量、   料酒     适量、姜适量、葱适量。

做法:    

1、准备好食材。

2、排骨漂净,冷水下锅,焯一下捞出。

3、莲藕去皮,漂净,切滚刀块。

4、灵芝用清水浸泡一下。

5、取电炖锅大内胆,放入莲藕。

6、放入排骨。

7、放入灵芝,红枣。

8、加8分满清水,加姜,葱,料酒。

9、电炖锅注水至放盅前水位。

10、把大内胆放入电炖锅。

11、在内锅的边缘储水槽注入清水。

12、轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。

13、插上电源,按慢炖键,炖3个钟头。

14、时间到,放些盐,再焖5分钟即可。

莲藕排骨怎么做好吃  

莲藕排骨怎么做好吃:黄豆莲藕排骨汤

材料:     莲藕2节、黄豆50g、猪肋排1000g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、料酒适量、   味精     适量、   酱油     适量、香菜适量。

做法:    

1、排骨洗净切段。

2、莲藕去皮洗净,切成滚刀块。

3、黄豆用清水先泡一会(无需泡发)。

4、炒锅置火上,倒入适量   植物     油,油温五成热的时候,倒入排骨段翻炒。

5、翻炒片刻,倒入料酒、酱油,翻炒均匀。

6、加适量的清水,放葱段、姜片、黄豆、切块的莲藕,大火烧开。

7、开锅后,整个倒入炖锅里,小火慢炖一个小时,炖至肉离骨,加适量的盐调味,出锅时放上香菜,即可开动。

莲藕排骨怎么做好吃  

莲藕排骨怎么做好吃:花生莲藕排骨汤

材料:     排骨500g、藕600g、花生150g、芹菜适量、盐适量。

做法:    

1、将排骨放入煮锅中,倒入适量的清水煮烧开。

2、捞出排骨冲洗掉浮沫。

3、花生洗净泡一会。

4、莲藕去皮洗净。

5、将莲藕切成大小一致的滚刀状。

6、将排骨放入电炖锅。

7、倒入切好的莲藕。

8、倒入泡好的花生。

9、一次性加入水。

10、盖上盖子,通上电,设置慢炖。

11、4小时后加入盐调味即可。

莲藕排骨怎么做好吃  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 春季养生吃什么?推荐几款去火食物
    春季是万物复苏的季节,多吃滋润的食物,有利于提高身体的免疫力和抵抗力。小编推荐一些去火降燥的食物,最适合春季养生食用喔。菠萝菠萝,有养阴生津的
  • 咳嗽偏方有哪些
    每到寒冷季节,患上咳嗽的朋友就比较多,那么对于咳嗽的治疗方式而言,哪些是最可取的呢?下面就一起跟着亲亲宝贝网的小编来学习一下吧。1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟
  • 减肥食谱必备:绿色沙拉
    很多朋友喜欢通过饮食法来减肥,他们的食谱上都有个共同点,沙拉是必备的。沙拉的能量也是挺高的,为什么减肥会选择沙拉呢?小编今天推荐一款绿色沙拉,从核心开始排毒减肥,打造易瘦体质。什么是绿色沙拉
  • 鸡丝怎么炒好吃又简单搭配这些味道好极了
    芹菜鸡丝材料:鸡脯肉、西芹、红辣椒、蒜、生粉、胡椒粉、料酒、油、盐做法:1、将鸡脯肉,西芹和红辣椒分别切成细丝;2、将鸡丝中放入适量的生粉,花椒粉,料酒和盐,搅拌均匀,腌
  • 玉米煮粥怎么煮好吃这些美味可别错过
    玉米香菇粥材料:大米、玉米、香菇、盐做法:1、把大米洗净泡1个小时以上,香菇洗净切成小块,玉米洗净弄成玉米粒;2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮;3、开锅后,放入玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向搅拌;4、煮至粥熟后,撒入葱
  • 怀孕七个月饮食应注意事项
    怀孕七个月已经完成了孕期的三分之二,这个时期很多孕期疾病都有可能发生,例如妊娠高血压、糖尿病等。因此,这个阶段的孕妇在饮食方面要特别注意,还要适当运动。首先要保证营养均衡充足
  • 鲭鱼和什么搭配比较好这样搭配保健效果加倍
    鲭鱼+姜:促进血液循环食用鲭鱼可提升胃部机能,帮助恢復体力。以中医观点,可暖胃、补气血、消除焦躁。也能促进血液循环、温暖身体,对于因虚冷造成的生理痛有其效果。鲭鱼是瘦肉鱼,除了蛋白质,也富含脂溶性维生素
  • 狗脊泡酒的方法和用量
    配方一方法:狗脊2两(去毛)、牛膝5两(去苗)、丹参3两、当归1两(锉,微炒)、芎䓖1两、桂心2两、防风2两(去芦头)、萆薢2两、仙灵脾2两、天蓼木半斤、川椒1两(去目及闭口者,微炒去汗),上锉细,以生绢袋盛,用好酒2斗5升浸经7日。用量:每服温饮1小盏,
  • 冬季养生食谱:狗肉火锅
    俗话说,12月份吃狗肉,6月份见功底。可见冬天吃狗肉可是有大补的功效。狗肉最常见的做法就是狗肉火锅,怎么做狗肉火锅呢?快跟着小编一起来学习吧!口味:微辣工艺:煮狗肉火锅的制作材料:主料:狗肉1500克辅
  • 板栗可以做什么菜香的不得了的板栗菜谱
    板栗可以做什么菜:板栗烧鸡腿材料:全鸡腿,板栗,辣椒,花椒,桂皮,姜,盐,料酒,糖,酱油,胡椒粉。做法
  • 健安喜左旋肉碱副作用
    健安喜左旋肉碱副作用:心跳加快健安喜左旋肉碱的作用是帮助脂肪快速燃烧,释放热量,起到减肥的作用。左旋肉碱相当于体内做剧烈的运动,假设,一个从来不运动的人买让其加速快跑200米,当然会产生心跳加速、心慌、头晕等症状。所以,心跳加速、心慌
  • 秋季干燥治疗感冒咳嗽汤水推荐
    秋天天气干燥,很容易会感冒咳嗽,那么感冒咳嗽怎么办呢,从饮食上又有什么方法去治疗感冒咳嗽呢。亲亲宝贝小编给你推荐能快速治疗感冒咳嗽的汤水,亲们可以试一下。1、萝卜蜂蜜饮将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约
  • 甘麦大枣汤正宗配方
    甘麦大枣汤正宗配方材料:由炙甘草12克,小麦18克,大枣9枚制法:先将小麦洗净,漂往浮末,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤,最后吃掉大枣即可。甘麦大枣汤加减应用如心烦严重者加麦冬12克
  • 茄子可以做什么菜超入味的好吃茄子做法
    茄子可以做什么菜:红烧肉沫茄子材料:茄子一至两个,猪肉一小块,小米椒四个,葱一根,姜适量,蒜适量,生抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,老抽少许,生粉适量,盐适量
  • 哪些食物含有丰富的维生素c
    哪些食物含有丰富的维生素c呢?维生素c对人体健康是十分有益的,那么吃什么才能满足人体一天所需的维生素c含量呢,一起来看看吧!1.西红柿所谓的西红柿就是我们平时生活中常说的番茄,这种似蔬菜又似水果的食物中含有大量
  • 山楂怎么吃降血压八种方法让血压不再飙升
    山楂怎么吃降血压:山楂汤材料:山楂。做法:将山楂打碎,加水煎汤,用少许红糖调味。小贴士:空腹时温服。对产妇恶露不尽,腹中疼痛,或产后
  • 西米要煮多久才能熟
    西米要煮多久才能熟目前市面上有大西米和小西米两种西米,因此煮的时间也会有所不同,一般小西米煮8-10分钟左右即可,大西米煮15-20分钟左右即可,当西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。煮西米小窍门1、水与西米的比例为10:
  • 话梅核里面的仁能吃吗
    话梅核里面的仁能吃吗话梅核里面的果仁是可以吃的,不过一般不建议多吃。因为话梅里面的果仁和杏仁一样内含有毒物质氢氰酸,所以吃多了可能导致中毒。一般正常的话梅核里面果仁味道是有股奶味和涩味的,如果是苦味应里面吐掉,因为这类带苦味的果仁含有
  • 啤酒有什么用处?啤酒的营养价值
    我们经常说,喝酒伤肝,不能多喝。但是适量喝啤酒对人体还是有不可多得的功效的,除了作为解渴和助庆的饮品,啤酒还可以作为调味品的等。啤酒的营养丰富,我们看看啤酒还有什么用处吧。冰镇啤酒茶把包装完好的啤酒和茶水放入冰箱冰镇,饮用时将啤酒和茶水
  • 人参固本丸有副作用吗
    人参固本丸有副作用吗人参固本丸副作用尚不明确。人参固本丸是一种中成药,副作用较小。主要的副作用是对胃肠道有一定的刺激作用,但是对身体影响不大。患者可以放心选用。副作用产生的药理基础是药物作用选择性低,作用范围广。当药物某一效应被用为治疗目的时