孕期女性吃水果的禁忌

多吃水果可是能够让女人在怀孕期间变的更加的美丽，     皮肤   也会时刻处于水润的状态，而且对于腹中的     宝宝   发育也是十分有益处的。但是     女性   吃水果也是有禁忌的，那么，孕期吃水果的禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。

 孕期女性可以多吃的水果

 1、     葡萄    

含有丰富的各类维生素，还可以改善孕妇的肤色，以及安胎的效果。其中的钙还能够帮助     胎儿   发育。

 2、樱桃

所含的营养物质可是十分的丰富，特别是铁，有利于宝宝的     健康   发育。

 3、苹果

这可是具有“全科医生”之称，让孕妇远离各种     疾病   。可以有效防止     便秘   ，还可以让孕妇在怀孕期间肌肤白里透红。

 孕期女性不宜吃的水果

 1、山楂

酸甜可口，特别的开胃，特别是孕期经常呕吐、食欲不振，可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用，会令孕妇导致流产的征兆。

 2、木瓜

有丰胸的效果，但是在怀孕的时候，常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化，对胎儿的发育是十分不利。

不过孕妇在怀孕期间吃水果时，一定不要用食用菜刀削过的水果，因为菜刀中可是要时常接触到生肉、鸡鸭等     食物   ，会让菜刀上残留到寄生虫。

虽然要多吃水果，但是每天的量也必须要控制，不可以把水果当饭吃。也可是很不利益孕妇均衡饮食和健康的饮食习惯。

 小编爱叨叨： 孕妇的饮食一直是人们关注的一个话题，孕妇的健康生活是宝宝安全出生的前提。所以，以上孕期女性吃水果的禁忌一定要牢牢记住哦。