春天上火吃什么春季九大上火症状饮食疗法

3442

发布：2022-06-10 08:25:33 来自漫步云海涧觅知友会员

春天容易让人有多种上火症状，这除了和生活作息、睡眠质量有关之外，还和饮食息息相关。那么在饮食上应该如何注意春季上火问题呢，下面亲亲宝贝小编介绍战胜春季九大上火症状的饮食疗法。

喉干嗓哑

饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。

春天上火吃什么春季九大上火症状饮食疗法

口角或口腔长泡

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

鼻塞难通

如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

û51 ñ1780 34

未登录

200

o p

蜂蛹的功效与作用
蜂蛹的功效与作用：促进人体生长发育蜜蜂幼虫中含有大量的营养成分，这些成分都是人们身体生长发育所需要的必须物质，其中维生素与氨基酸的含量最高，人们食用之后能起到加快生长发育的作用，对于生长发育迟缓的人群有很好的保健
812人浏览 ⋅ 一个月前发布
不少人吃西兰花第一步就错了！最有营养的吃法竟然是这个？
西兰花也被誉为“蔬菜皇冠”，也有人把西兰花叫做“天赐的良药”可见西兰花营养之丰富~但不少人真的不会吃西兰花哦？西兰花怎么吃最有营养？烹调西兰花时宜剪不宜切。整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵构成，如果直接放在案板上切，会有很多小粒花朵散落，造成损失。建议将西
2081人浏览 ⋅ 一个月前发布
雪莲果和鱼可以一起吃吗
雪莲果和鱼可以一起吃吗?可以。这两种食物一起吃是没有冲突的。雪莲果和鱼都有很大的营养价值，两者一起吃不会有什么不良影响，大家可以放心食用。雪莲果的功效和作用1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血
4879人浏览 ⋅ 一个月前发布
电饭锅煮饭夹生怎么办完美处理夹生饭的方法
米饭夹生怎么办：米饭表面夹生如果米饭只是表面夹生的话，应该是电饭锅上面的火力不够，只要把下面熟的米饭翻上来，将夹生的米饭盖下去，再根据米饭的干湿程度，甩点水到米饭上，盖严实锅盖，焖一会儿，利用余温把下面夹生的米饭焖熟。这里可能焖久一点，确保米饭完全熟透。小
560人浏览 ⋅ 一个月前发布
鹰嘴豆怎么吃减肥效果最好三款鹰嘴豆减肥餐单推荐
鹰嘴豆蔬菜咖哩材料：鹰嘴豆130克、蒜头10个做法：1、蒜头去皮切碎，马铃薯削皮切丁，甜椒、番茄切丁，花椰菜、青花菜切小朵。2、以橄榄油煸炒蒜头、咖哩粉，加入鹰嘴豆、蔬菜及水慢火煮熟，最后以盐及黑胡椒调味即可。营养分析：热量233卡、
1383人浏览 ⋅ 一个月前发布
话梅煮粥的做法大全酸甜营养的话梅粥
话梅糯米粥材料：糯米1把、花生1把、话梅3颗、水4-5小碗、黄糖片半片、水适量做法：1、糯米和花生洗净，浸泡2小时，沥干水分备用;2、将浸泡后的糯米、花生放入锅里，加入适量清水，小火熬煮1小时;3、加入话梅、黄糖，煮到糖融化，粥有话梅味即可。话梅花
3700人浏览 ⋅ 一个月前发布
芭蕉花炖猪心的功效与作用
芭蕉花炖猪心的功效与作用芭蕉花炖猪心是一道治疗心绞痛的经典食疗方。从中医的角度来讲芭蕉花具有美容养颜、润肠通便，利水渗湿的功效。性凉、味甘，对于肝阳上亢导致的头晕、头痛，火热堆积导致的口舌生疮有很好的辅助治疗作用，可以辅助治疗心绞痛。
3555人浏览 ⋅ 一个月前发布
新鲜百合怎么保存六种常见保鲜方法
新鲜百合怎么保存：真空保存真空保存是百合保存中最实用的方法，将鲜百合洗净晾干后用塑料袋将其装起来，并用纸盒子装着，然后放在冰箱冷藏可以保存7-10天，冷冻可以保存半年，如果放在地窖或者放在泥土下层进行土藏的话，可以保存三个月到半年不等，当然，地窖保存的时间
2892人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬瓜瓤里面有红点点还能吃吗
冬瓜瓤里面有红点点还能吃吗冬瓜瓤如果是只有轻微的红点，外皮完整且无异味的话可以将红点削掉后继续食用，如果红点范围比较大且瓜肉开始软化腐烂则不宜继续食用。小贴士：如果是用铁质刀切的冬瓜在与空气接触时发生氧化反应也可能会出现冬瓜瓤变红的情况。冬瓜的选购
1428人浏览 ⋅ 一个月前发布
洋姜怎么腌制好吃
洋姜的腌制方法一原料：洋姜、食盐、大料、花椒、丁香、桂皮、清水适量。做法：1、首先把洋姜洗净，然后彻底的沥干水分。最好是放在太阳地下晒晒。2、把所有的配料都加水洗净，混合一起煮开，然后晾凉。3、把沥好水分的洋姜放
3966人浏览 ⋅ 一个月前发布
咸鸭蛋煮多久能熟
咸鸭蛋煮多久能熟如果是用凉水煮咸鸭蛋需要12~15分钟煮至全熟，如果是用将咸鸭蛋放在开水中煮一般只需8分钟。建议最好用开水煮咸鸭蛋。而且最好不要超过8分钟，也不能低于6分钟。如果超过8分钟的话，鸭蛋的营养会有一定的流失，如果低于6分钟的话，里面可能会存在一
4523人浏览 ⋅ 一个月前发布
八仙果的功效与禁忌
八仙果的功效与作用八仙果主要效用是止咳化痰，尤其对喉痛很有帮助。包括单纯性的感冒所引起痛、咳嗽，及抽烟导致喉干、喉痛症状，八仙果缓解效果都不错。但如果是典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就不太适用
719人浏览 ⋅ 一个月前发布
糙米和什么一起煮粥好这样搭配美味升级
牛奶材料：糙米1量杯、牛奶1瓶、冰糖1把做法：1、将糙米洗净，放入电饭煲;2、加入冰糖，电饭煲调至煮稀饭;3、待电饭煲自动跳至保温时，加入牛奶，搅拌均匀;4、这样就大功告成了，开始享受美食。南瓜材料：南瓜、糙米、大米、水做法：
1741人浏览 ⋅ 一个月前发布
金枪鱼热量高么金枪鱼卡路里多少
金枪鱼热量高么?热量：198大卡(100克)金枪鱼肉中含有高蛋白质，但是脂肪和热量都很低。减肥期间特别适合食用。金枪鱼肉中的不饱和脂肪酸和氨基酸的种类也非常的丰富，所以就算不是为了减脂，多吃些金枪
4266人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇可以吃周黑鸭吗
孕妇可以吃周黑鸭吗?可以吃，只是尽量少吃这一类食物。说明：孕期的饮食其实不需要过于谨慎，很多东西说是不能吃，但是注意量的话，偶尔吃一点点还是没问题的。周黑鸭这一类的食物，孕期当然是可以吃的，只要适量就好。为了胎儿
2265人浏览 ⋅ 一个月前发布
太平猴魁属于什么茶
太平猴魁属于什么茶太平猴魁属于绿茶类尖茶类，为尖茶之极品。其外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”的美名。清咸丰(1859)，猴魁先祖郑守庆就在麻川河畔的山中开出一块茶园，生产出扁平挺直、
4828人浏览 ⋅ 一个月前发布
鸡精如何保存不受潮
鸡精如何保存不受潮1、密封性能要好。可以把鸡精袋子密封口多折叠几次，并再夹紧。这样可以实现良好的密封。或者找一个密封的储存罐，把鸡精放进去。2、存放在干燥的地方。将鸡精夹在或装在橱柜上方，面朝厨房门或远离水源。3、注意每次使用时要先把
861人浏览 ⋅ 一个月前发布
微波炉烤白果要几分钟这样烤出来的白果又香又糯
微波炉烤白果要几分钟一般用高火的话一分钟左右即可。需要注意的是烤的时候一次不宜放太多，最好是牛皮纸的或者用透气性好又耐热的布料做一个袋子把白果放进去再烤，因为烤的时候白果会像放鞭炮一般的炸开，将白果放在袋子里可以避免加热途中散开。(没有牛皮纸
229人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬枣热量高吗冬枣的热量是多少大卡
冬枣热量高吗每100克冬枣的热量为113大卡，需要散步72.4分钟消耗完，其他主要是碳水化合物，因此冬枣在水果中属于碳水化合物含量高、热量高的品种。所以如果是在减肥期间一般是不建议吃冬枣的，但是对于贫血或者是缺铁
2943人浏览 ⋅ 一个月前发布
芋头和红薯能一起吃吗两者同食要注意什么
芋头和红薯能一起吃吗芋头和红薯能一起吃。芋头跟红薯之间是没有什么忌讳的，因为芋头跟红薯含有的成分比较常规，而且这;两种食物的营养丰富，在一起食用不会对人体产生危害作用，但是芋头和红薯都属于淀粉含量丰富的食物，含糖量也比较高，吃了极易吸收和转换
4711人浏览 ⋅ 一个月前发布