玉米鸡肉粥的做法老少皆宜的清爽粥品

3255

发布：2022-06-10 07:01:16 来自熟悉看不清觅知友会员

主料

白米 1量米杯
鸡蛋 1颗
甜玉米粒 6大匙
青葱末 2大匙

辅料

盐巴 1茶匙
白胡椒 1/4茶匙
黑胡椒 1/4茶匙

制作步骤

1. 准备好所需材料，鸡蛋打散。
2. 将米洗净后放入深锅中，并倒入7量米杯水浸泡约20分钟。
3. 再连同浸泡的水一起中大火煮滚后转小火煮约20分钟至米粥的状态。
4. 倒入打散的蛋液轻轻混合均匀后再放入稍切碎的甜玉米粒、盐巴、白胡椒及黑胡椒。关火盖上锅盖焖约5分钟。
5. 上桌前再撒上青葱末提味即可。事先用水浸泡白米就能在短时间内烹煮出绵密浓稠的粥品喔~

û31 ñ1870 79

未登录

200

o p

韭菜为什么会回奶
韭菜为什么会回奶吃韭菜回奶的情况因人的体质决定。在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，韭菜会抑制乳汁分泌，因此具有回奶的作用。不过因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶，还是要因人而异的。由于韭菜含有大量纤维，所以
4078人浏览 ⋅ 一个月前发布
粽子可以快递吗
粽子可以快递吗如果只是在中国境内的话，粽子是可以正常快递的，粽子不在快递的禁止寄送物品范围，所以是可以邮寄的。但是建议寄送保质期长的真空包装的粽子。如果是快递到国外的话一定要先了解目的地国家和地区的相关检疫要求，避免因被查获而遭遇尴尬。
82人浏览 ⋅ 一个月前发布
与螃蟹相克的食物有哪些
有的朋友在吃了螃蟹之后，又吃了其他食物，结果就导致了一系列的不良反应，更有甚者几乎中毒，那么有哪些食物是与螃蟹相克的呢?螃蟹的营养价值蟹又称螃蟹，有河蟹、海蟹之分。每100克
1625人浏览 ⋅ 一个月前发布
米饼怎么做好吃
米饼怎么做好吃：做法一材料：剩米饭50g、鸡蛋1只、葱10g、花生油10ml、食盐1勺。做法：1、准备剩米饭和葱花。2、鸡蛋一只，打散备用。3、将打散的鸡蛋液和剩米饭，葱花拌匀，加入适量盐调味。4、拌匀。
2605人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎样做苹果汤
怎样做苹果汤：排骨苹果汤材料：排骨100g、苹果300g、味精适量、盐适量、枸杞适量。做法：1、排骨用水浸泡过夜。2、电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入。3、
4655人浏览 ⋅ 一个月前发布
豆腐和鸡蛋可以一起吃吗
豆腐和鸡蛋可以一起吃吗豆制品和鸡蛋并不相冲，豆腐和鸡蛋可以一起吃，或者豆浆和鸡蛋只要两者都加热，摧毁了抗胰蛋白酶，就不会影响蛋白质的消化吸取。豆腐与鸡蛋同吃，不仅不影响营养价值，还具有更健康的意义。其实“鸡蛋不能和豆浆同时吃”这种说法
3787人浏览 ⋅ 一个月前发布
玫瑰花茶的功效与作用介绍
多喝花茶，可以帮助人体消化，特别是女性朋友可以减肥美容。特定的花茶还有不同的功效与作用，玫瑰花茶特别多人饮用，究竟它有什么神奇的功效作用呢?玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止
478人浏览 ⋅ 一个月前发布
雾水葛的功效与作用
雾水葛的功效与作用1.绿化用：适合作水土保持绿化地被植物。2.药用：叶子捣碎可以敷治肿毒，也能治牙痛，具有消肿煺癀的效果。全草：清热利湿、解毒牌浓，去腐生肌，消肿，利水通淋。治疮疡疮疽，乳痈，风火牙痛，痢疾，
5004人浏览 ⋅ 一个月前发布
糖尿病能吃羊肉吗
糖尿病能吃羊肉吗糖尿病人可以吃羊肉，但不能多吃，得少吃。中医认为，羊肉属于热性，多吃热性食物轻则容易上火，重则加重糖尿病情。建议吃火锅时多吃蔬菜，适当吃点瘦肉，少吃主食，尽量不吃麻酱料(含油太多)。在冬天，吃火锅
4055人浏览 ⋅ 一个月前发布
气血和胶囊多少钱一盒
气血和胶囊多少钱一盒气血和胶囊0.4g*12s*3板*6袋参考价格：￥248.00气血和胶囊0.4g*12s*3板*6袋*2盒参考价格：￥470.00气血和胶囊0.4g*12s*3板*6袋*3盒参考价格：￥710.00气血和胶囊成分说明主要成
1819人浏览 ⋅ 一个月前发布
全球最具创意的5款蛋糕，今天收藏，明天就做！
猫头鹰生日蛋糕这个可爱的猫头鹰看起来很复杂其实做起来很简单哦，我们来看看它是怎么做的！材料表2个用大玻璃碗烤制出来的蛋糕胚2块奥利奥饼干5颗果汁硬糖（黄色香蕉形状）1碗巧克力
2851人浏览 ⋅ 一个月前发布
鹅肉怎么做好吃又简单
鹅肉怎么做好吃又简单：土豆烧鹅材料：鹅肉半只、土豆适量、五花肉150克、柿子椒少许、红椒少许、食盐5克、酱油半勺、葱少许、姜少许、桂皮2小块、香叶少许、
4419人浏览 ⋅ 一个月前发布
产妇坐月子不能吃什么
产后的妇女身体处于虚弱的状态，月子坐得好，才有利于身体的恢复。但是坐月子有很多饮食禁忌，产妇要注意啦。由于分娩时给新妈妈们带来的各种创伤与出血，又加上在整个产程中的所消耗的力气，从而导致产妇在分娩
2913人浏览 ⋅ 一个月前发布
七日减肥瘦身汤做法
七日减肥瘦身汤做法材料：6个不大小巧的洋葱、6个番茄或3罐番茄酱、1棵洋白菜、3个辣椒、几根芹菜。做法：1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。2、青辣椒用水洗净
1849人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃阿胶会不会影响例假
吃阿胶会不会影响例假如果在经期服用阿胶是会影响月经的，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。因为阿胶具有活血、补血、
4130人浏览 ⋅ 一个月前发布
骨头汤含钙高吗骨头汤有什么营养价值
骨头汤含钙高吗骨头汤含钙较低。骨头中的钙存在形式主要是羟基磷灰石，是非常难溶于水的，因此炖煮后钙含量还是会很低，没有很好的补钙效果。实验表明，骨头汤的钙含量大概为2mg/100g左右，醋能够促进钙质的溶解，因此钙含量会稍
97人浏览 ⋅ 一个月前发布
喝不完的酸奶可以做什么这样做美味升级
用酸奶做沾酱或沙拉酱酸奶的浓稠度非常适合用来做酱料，可以完全取代或部分取代热量较高的美乃滋和沙拉酱，吃起来较健康，热量较低，口感又清爽!用酸奶腌肉酸奶中的活菌和乳酸能够帮助分解肉类中的蛋白质，让肉质变软嫩，尤其吃起来比较柴一点
4590人浏览 ⋅ 一个月前发布
雪莲果煮粥的做法大全入口香甜的雪莲果粥
雪莲果玉米粥材料：雪莲果1个、玉米面50克、清水适量做法：1、雪莲果洗净，去皮，切成小块;2、锅内放水，将雪莲果放入;3、玉米面加入冷水，慢慢搅拌均匀至没有结块;4、锅内水开后倒入玉米面糊，烧开即可。小贴士：玉米面要提前用凉水冲开，不然容易结
4330人浏览 ⋅ 一个月前发布
烤南瓜怎么做好吃
做法一材料：南瓜半颗、橄榄油少许、起司粉少许做法：1、烤箱预热220度，南瓜洗净去籽切片，籽可以吃所以不要丢掉，待会要一起进烤箱烤。烤盘涂抹一层橄榄油，摆上南瓜和南瓜籽;2、待烤箱预热好，放入烤箱烤10分钟后，先取出已烤到金黄色的南瓜籽;再续烤南瓜片
2750人浏览 ⋅ 一个月前发布
樱花松饼
适宜年龄3-6岁功效解腻消食主料面粉50克鸡蛋2个辅料糖粉30g玉米油20g牛奶30ml
1422人浏览 ⋅ 一个月前发布