女性夏季吃虾的技巧
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在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是虾了,我们知道虾不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃虾可以起到很好的 养生 功效 。
虾中富含维生素A,可保护 眼睛 ;还有维生素B群,能消除疲劳,增强体力,另外,还有牛磺酸能降低胆固醇,并可保护心血管系统,防止动脉硬化。虾中还有能调节心脏活动的镁和 预防 贫血 的铁质等多种矿物质,就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素,能预防及改善中 老年人 骨质疏松及增强免疫力。虾还具有补肾作用,能壮阳,帮助改善 阳痿 , 早泄 ,性欲减退,频尿等情况,也有助于 产后 的妇女分泌乳汁。
虾是我们常见的一种食材,虾的做法有很多种,我们不但可以采用虾来煮汤而且也可以采用虾来炒着吃,下文我们介绍一下咖喱大虾的具体做法。
1、虾买回来后,先清洗一下
2.、虾的长须,以及多余的部分剪去
3、在虾的第二指节处,用牙签抽出虾肠
4、处理好的虾再清洗一下待用
5、锅中放油,倒入葱末,姜丝
6、再将虾倒入
7、炒至变红后,将咖喱放入
8、加入适量的水,煮至汤汁浓稠即可
烹饪技巧
1、虾的吃法有很多,这是一种比较简便的做法。在家宴上,一定会很受欢迎。
2、收好汁的咖喱,一定也不要浪费,用来拌饭吃是一流。
3、这里我直接用的咖喱块。如果你用的是咖喱粉,要再加入适量的盐和糖即可。
99 热心医生 温馨提醒 ,虾是 女性 不可多得的营养食品,煮虾的时候滴少许的醋,吃的时候,壳和肉也比较容易分离。