宝宝冬天吃什么水果冬天吃水果须看宝宝体质

冬天这么冷，冬天给宝宝吃什么水果好呢?虽然水果是对身体健康很有益处的，于是很多妈妈都认为水果多给宝宝吃也无妨，但是如果吃水果不注意的话还是会影响健康的，那么下面随着亲亲宝贝小编看看冬天宝宝吃什么水果，应该怎么吃水果。  

  一、宝宝吃水果要适量  

不少秋冬常见的水果具有很好的保健和治疗疾病的功能，但过量食用则容易使水果由“天使”变为“魔鬼”：

  1、苹果  

天使一面：治便秘助消化。苹果     果汁    可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。

魔鬼一面：苹果富含糖类和钾     盐    ，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

  2、雪   梨    

天使一面：化痰止咳。在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨     粥    喝，或是用梨加     冰糖    炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。

魔鬼一面：宝宝     腹泻    时吃梨只会加重病情。

  3、柑橘  

天使一面：化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。

魔鬼一面：柑橘吃多了，会引宝宝     上火    ，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝     牛奶    ，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的     蛋白质    相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

  4、   香蕉    

天使一面：通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。

魔鬼一面：香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起     恶心    、     呕吐    、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。

  5、   柿子    

天使一面：润肺生津。柿子含有大量的     维生素    A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

魔鬼一面：当宝宝过量食用柿子，尤其是与红薯、     螃蟹    一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且有时由于不能从体内排出，便停留在胃里形成胃结石，从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及     消化不良    。