辅食DIY九个月宝宝辅食食谱介绍

2849


 

 九个月     宝宝      辅食食谱之     磨牙      饼干棒:

这道辅食最适合爸爸妈妈们用于给正在长牙齿的宝宝作为辅食了。

首先,爸爸妈妈们需要准备低筋面粉一百五十克左右,两个     鸡蛋   ,二十克左右的白砂糖以及十克左右的玉米油。开始烹饪了,您需要现将鸡蛋打散打匀之后,加入白砂糖以及玉米油一起搅拌,再加入面粉,揉成面团,继而盖上保鲜膜,放置十五分钟左右。

紧接着,您就需要用擀面杖将面团擀成片状,再切成条状,放置在铺有烘焙纸的烤盘上,在表面上刷上蛋液,就可以进行烘烤了,待其熟了之后,就可以给宝宝食用了。这道辅食     健康   有营养,并且味道鲜美,宝宝一定会很有食欲的。

 九个月宝宝辅食食谱之     番茄      蔬菜粥:

将营养的番茄蔬菜粥作为九个月大宝宝的辅食之一,能够很好的为宝宝提供营养物质,保证宝宝的健康成长。

这道辅食需要爸爸妈妈们准备五十克左右的西红柿,二十克洋葱,三十克高丽菜以及二十克白米。爸爸妈妈们首先需要将所有材料清洗干净,并且切成小块备用。待锅起了之后,将这些食材全都放到锅里,与白米以及清水一起熬煮成粥就可以了。

当然,这时候宝宝的牙齿还未生长发育完全,米粒状的粥还不能让他们好好消化,所以爸爸妈妈们还需要将煮好的粥放到搅拌机中,打成糊状,过滤之后,才能够喂给宝宝吃哦!切记!

 九个月宝宝辅食食谱之面包粥:

面包粥的做法非常简单,爸爸妈妈们只需要将面包均匀地切成小小的碎块,然后与营养又美味的肉汤一起放入锅中熬煮,等到面包松软之后,就可以出锅,喂给您的宝宝吃啦!是不是很简单呢?

 九个月宝宝辅食食谱之水果麦片粥:

水果麦片粥的主要食材就是麦片以及水果啦!您只需要用三大勺的麦片以及一大勺的牛奶先放入锅中去熬煮,大概两到三分钟之后,麦片煮成了糊状,就可以停火,加入切碎了的水果就可以啦。

当然,爸爸妈妈们一定要记得将水果切得足够碎,否则容易造成您的宝宝吞咽困难哦!如果这个碎的程度您无法把握,那您也完全可以直接将水果放入搅拌机去搅拌至完全软糯,再添加给宝宝食用。

九个月宝宝辅食食谱主要就是以上几种啦!虽然九个月的宝宝能够吃一些营养的辅食了,但是爸爸妈妈们还是要记得,此时宝宝吃的辅食还是要尽可能做到松、软、细,块状的     食物   还不能给宝宝食用了,坚持以糊状、泥状为主就可以啦!爸爸妈妈们,你们都学会了么?


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 冬天吃什么好10款蔬菜养生保暖
    冬季的饮食以进补保暖为主,但是还是要注意合理地饮食结构和搭配。那冬天应该吃些什么才能暖身又健康呢?小编推荐10款营养的蔬菜,是养生保暖的最佳选择。冬季养生菜1:小白菜中医认为,小白菜养胃和中,味
  • 五个月宝宝辅食安排
    5个月宝宝辅食应如何添加?主要食物:母乳或配方奶辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤
  • 排毒养颜20种食物推荐
    人体每天都处在吸收营养和排出毒素的状态,但是冬天天气特别寒冷,很多朋友会不知不觉地吃多了。但是身体的毒素却不断地累计,我们要适当食用一些排毒的食物,帮助身体排出有害的毒素。1.地瓜SweetPotato地瓜所含
  • 牛油果可以放冰箱吗牛油果能放冰箱几天
    牛油果可以放冰箱吗牛油果可以放冰箱的。牛油果一般都是可以放冰箱的,但是最好还是分成熟度来放。牛油果要是成熟的话,是可以放在冰箱。牛油果成熟之后果皮较厚,果肉质地较软,因此要是不放在冰箱的话,成熟的果肉容易受外界气温的变化,导致变质腐烂。因此成
  • 空腹吃香蕉好吗
    空腹吃香蕉好吗如果是健康的正常人空腹吃香蕉是影响不大的,之所以有些人反映在早上空腹吃香蕉会出现烧心、反酸、呕吐感,这是因为香蕉富含碳水化合物。一般情况下碳水化合物对于胃酸分泌没有非常明显的影响,但单糖和双糖会格外
  • 孕妇感冒咳嗽食谱推荐
    孕妇感冒咳嗽可大可小,如果服用药物的话很容易影响胎儿的健康。感冒咳嗽也不是大病,可以通过简单的食疗来调理,只要及时调理,选择合适的食谱,就很容易应对了。当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽
  • 夏季养心食谱
    立夏一过,就代表夏天的正式到来。春夏变换,应该吃些什么食物来养生呢?夏季是养心的最佳时机,一起来看看几款养心食谱吧。立夏天气变换二参陈皮养心汤很靠谱中医认为“心为一身之主,脏腑百骸皆听令于心,故为君主。”心
  • 补脾益胃食物推荐六款豆类
    充足的气血,有助于女性暖和度过冬季喔。补脾胃就等于补气血,哪些食物有利于补脾益胃呢?小编推荐6款豆类食品,是补气血的佳品喔。俗话说“冬令进补”,立冬刚过,不少人已经开始准备今年冬季的进补计划。不过,想要进补有好效果,你要先做好脾胃
  • 如何给宝宝添加鱼肝油
    给宝宝补充一定量的鱼肝油,有利于宝宝的生长发育,特别是脑部的成长。但是给宝宝食用鱼肝油,也有一定的讲究,几岁开始食用,食用哪个牌子的鱼肝油,都值得妈妈们注意。【每日需要量】小儿每日需维A1000—1500国际单
  • 粉利怎么做好吃带你品尝美味的传统广西小吃
    粉利汤材料:粉利1根,酸菜叶50克,油适量,盐适量,蚝油适量,小葱适量,白糖适量。做法:1、小葱切碎;酸菜叶切碎;粉利横切圆片。2、热锅,下酸菜叶翻炒,将酸水炒干净。
  • 鳝鱼怎么做好吃有营养
    鳝鱼怎么做好吃有营养:鳝鱼煲材料:黄鳝300g、咸肉适量、盐芋艿2个、葱姜大蒜适量、植物油适量、黄酒适量。做法:1、黄鳝洗干净切段。2、咸肉洗干净切片。3、葱姜
  • 蛤蟆油的功效作用及其食疗价值
    现代医学证明,蛤蟆油可以提高机体耐力及抗应激能力、增强机体免疫力及其功效显著的作用。也许对这方面没有了解的你甚至不知道什么是蛤蟆油,想要降血脂,利用氧能力,快看看蛤蟆油的功效吧。蛤蟆油的功效:哈蟆油是雌哈蟆蛙输
  • 适量饮用各种酒的好处
    很多人都说喝酒伤肝,并没有好处。过量地做一样事情,都是没有好处的。但是如果适量地喝酒,注意分量,每种酒对人体还是有不同的好处的。我们来看看各种酒适量饮用对人体有什么好处吧。一天一瓶啤酒,啤酒可以使人心情愉悦、保持活力,适量的啤酒还带有美容效果,同时是夏秋季
  • 羊肉怎么吃养胃
    羊肉怎么吃养胃:萝卜炖羊肉汤材料:羊腿肉、萝卜、枸杞、甘蔗。做法:1、选取山羊腿上或者腹部的肉,将肉切成中等大小的块,焯一下水,再放入清水中炖。
  • 海马的功效与作用
    海马的功效与作用:性激素样海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平,对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系,提高性激素水平有利于抗衰老。同时,对不孕、性功能减退者也是一味很好的
  • 内分泌失调怎么调理
    日常调理提高睡眠质量,增强体质。去中医处开调整内分泌的中成药、成药停服扰乱内分泌的药物(减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品),多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。内分泌失调者,月经前一
  • 夏天天气太热吃什么?降温解暑食品推荐
    炎热的夏季已经进入了三伏天,这样的高温天气应该吃些什么降温解暑呢?小编推荐几款适合夏季食用的消暑食物,瞬间帮你降温喔。西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西
  • 醋泡黑豆补肾吗
    醋泡黑豆补肾吗醋泡黑豆也是中医治疗肾虚的黄金验方,所以醋泡黑豆是可以起到一定的补肾功效的,根据中医五色入五脏的理论,黑色入肾,所以常吃黑豆,补肾的效果自然就会更好一些了。但是,对于慢性肾病以及高血压肾病、糖尿病肾
  • 乌梅轻松减肥法推荐
    一年四季的天气都很多变,中老年人要注意保健,养好身体,预防各种的疾病入侵。乌梅的营养价值丰富,除了有祛暑、化湿的作用外,还可以达到减肥纤体的功效。乌梅营养价值乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,为蔷薇科落叶乔木
  • 秋冬营养早餐应该怎么搭配鸡蛋最营养
    秋冬天气渐冷,那么秋冬的早餐吃什么好呢,秋冬营养早餐又该如何搭配呢。近日,美国杂志评“鸡蛋”为“世界上最营养早餐”,那么如何在秋冬早餐上体现鸡蛋的营养价值。在营养学界,鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日,美国杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣