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椰子水低糖且脂肪含量非常低,相较于其它含糖的饮料及 果汁 来说,既解渴又容易有饱足感。而且椰子水中含有较多的氨基酸,可以改善新陈低谢。
椰子水中含有抗氧化物,可以滋润肌肤,除了喝椰子水外,你更可用它来洗脸,可以去暗疮、皱纹、 湿疹 等。
椰子水中的电解质可以帮助舒缓肌肉紧张,它含丰富的钙及镁,可以令肌肉松弛。
椰子水含丰富纤维,可以预防 消化不良 及减少胃酸倒流发生的机会,对便秘、 腹泻 、肠胃炎等都有帮助。
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