喝椰子水有什么好处润肤排毒益处多

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发布：2022-06-11 16:27:28 来自哇好像筷子精觅知友会员

减肥

椰子水低糖且脂肪含量非常低，相较于其它含糖的饮料及果汁来说，既解渴又容易有饱足感。而且椰子水中含有较多的氨基酸，可以改善新陈低谢。

喝椰子水有什么好处

改善皮肤状况

椰子水中含有抗氧化物，可以滋润肌肤，除了喝椰子水外，你更可用它来洗脸，可以去暗疮、皱纹、湿疹等。

喝椰子水有什么好处

舒缓肌肉紧张

椰子水中的电解质可以帮助舒缓肌肉紧张，它含丰富的钙及镁，可以令肌肉松弛。

喝椰子水有什么好处

有助消化

椰子水含丰富纤维，可以预防消化不良及减少胃酸倒流发生的机会，对便秘、腹泻、肠胃炎等都有帮助。

喝椰子水有什么好处

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