胃不好吃什么胃不好有什么饮食禁忌

胃不好吃什么?你是否整天有胃不舒服的时候，如果有，你就要开始注意你的饮食习惯了，我们经常都会把我们的工作生活压力转嫁给我们的胃，那么胃不好，有什么饮食禁忌，胃不好不能吃什么，要少吃什么呢?

  1、胃痛可以喝   牛奶     吗?  

可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的     蛋白质    能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易     腹胀    或     腹泻    ，就不要用这法子。

  2、有胃病或   消化不良     问题的人可以吃稀饭吗?  

因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。

  3、吃饭配汤对消化有没有影响?  

只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。

  4、胃痛多吃苏打饼干有效吗?  

别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。

  5、胃不好的人能吃甜食吗?  

能吃用     醋    做的菜吗?不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是     酸性食物    ，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。

  6、胃不好要忌烟酒吗?  

烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有     戒烟    后，溃疡症状才好转。

至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。

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