早泄让男人尴尬不已早泄吃什么食补

2676


 

 男人     早泄         吃什么      食补?

1、可以经常食用水果,即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的     食物   还有紫菜、黄豆和豆制品。

2、常食用富含精氨酸的食物,其中富含精氨酸的食物,有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等,因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

3、钙离子能刺激     精子   成熟,多吃一些富含钙的食物,对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。

4、常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、     梦   遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

5、羊肉可治男子五劳七伤及     肾虚       阳痿   等,将羊肉煮熟,吃肉喝汤即可。

6、鹌鹑不仅肉味美,营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

7、选购一些性味温和的强精补肾药品,如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等,研末冲服或浸酒服。且要限时限量,不能长期和过量服用。

8、用     中药   汤剂:莲须、蓉实、淮小麦、甘草、大枣煎服。

9、大蚯蚓(要韭菜地内的)11条。剖破,用长流水洗净,加韭菜汁捣烂。用沸洒冲服,每日一次,连服数日。

10、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。

11、多吃肉、蛋、奶类,羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等都不错。

12、鸽肉补肾益精力强,对     老年人   肾精不足所致的体弱无力,或肾虚引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜。     健康   人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等,以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。

13、泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

14、牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

15、先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

16、金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

17、金樱子100克,党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,将药物放如酒中密封半个月后服用,每日两次,每次饮用20毫升,10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。

 男人早泄怎么办?

1、自我调节。在性交到了快要射精程度,应停止刺激,直至性兴奋高潮减退后再刺激阴茎。如此反复进行,直到患者能耐受大量刺激而又不射精为愈。

2、加强间歇法效果,在高度性兴奋或性高潮即将来临时,由女方把阴囊和睾丸向下牵拉,可降低性兴奋,延缓射精。

3、套避孕套进行性交,以减轻阴茎的敏感性。

4、临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。点按会阴法,牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳。

5、运用龟头涂药法,中药熏洗法可以降低龟头的敏感性,以达到治疗目的。另外还有灌肠法,敷脐法,外洗法都可配合使用以提高疗效。

6、做足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入。

7、在抽插过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。

8、进入后,同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分,从而既让女性能高潮,也能减少对阴茎的刺激,进而延长时间。

9、调整心态,坚定信心,放下包袱,不要有压力。特别是做为妻子不能责怪男方,要多给他鼓励和信心,这是最关键的。

10、要适当进行体育锻炼适,也可以当补补身体,以增强体质。

小编提醒,通常夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20多分钟。在做爱中也没有必要过分延长时间。只要两个人都能高潮、都快乐了,就是和谐。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 上火了怎么办5种上火症状的降火食疗推荐
    冬季寒冷干燥容易上火,上火就代表了人体内火旺盛,那么上火有什么降火妙方呢,以下亲亲宝贝小编推荐几款降火的食疗,让大家不会因为上火而脏腑失调。上火,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热
  • 鱼肝油怎么吃
    鱼肝油怎么吃:新生儿时间:一般医生都会建议在宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油,因为一旦缺乏维生素D,宝宝就会发生缺钙症状,进而导致发育缓慢。如果宝宝出生前,孕妇本身就营养不足,缺乏维生素D,那缺钙情
  • 孕前吃什么?推荐五个备孕饮食小贴士
    很多夫妻都想生个健康聪明的宝宝,这就要做好孕前的准备工作。最重要的是做好孕期的饮食计划,哪些食物应该多吃,要怎样搭配吃呢?做爸爸妈妈的都想生个健康又可爱的宝宝,但是前提是不只在孕期要注意保养,孕前的准备也很重要哦
  • 香菇和鸡蛋怎么做好吃
    香菇炒鸡蛋材料:干香菇(或鲜香菇),鸡蛋,生抽,老抽,盐,糖,水淀粉做法:1、干香菇用40度左右的温水充分泡发(无硬芯)后,用清水冲干净备用。2、用鲜香菇的话,放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净。3、将泡发好的香菇切成片;鸡蛋打散后放点生
  • 夏季多吃豆类可清热解毒
    夏天天气炎热,吃些什么可以达到清热解毒,降温解暑的效果呢?小编建议夏天少吃肉,可以减少脂肪的团积,多吃豆类食物可以清热解暑。毛豆是膳食纤维之王毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维生素
  • 猪肺怎么去腥味白酒去腥效果好
    多次冲洗1、将猪肺管套在水龙头上,使水灌入肺内,让肺涨开;2、带大小血管都充满水后,再将水倒出;3、如粗反复多次以后,见肺叶变白,然后放入锅中加水烧开,浸出肺管仲的残物,再洗一遍,另换水煮至酥烂即可。盐水煮开1、用水龙头对准气管灌洗,再挤出血水,切
  • 宝宝夏天中暑怎么办?
    宝宝夏季中暑怎么办?小朋友对高温的适应能力没有成年人高,所以特别容易中暑,那么宝宝中暑的时候是到阴凉的地方休息,用扇子扇就可以了吗?其实中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三种。当你的宝宝中暑时,一定要坐下或者平躺,因为中暑后很可
  • 醋泡鸡蛋要泡多久
    醋泡鸡蛋要泡多久醋泡鸡蛋要泡一到两天。醋泡鸡蛋只需要泡一到两天就可以食用了。因为鸡蛋放入到醋中,鸡蛋壳是碳酸钙,是盐类不属于碱性和酸性,但是它可以和酸性反应,所以醋泡鸡蛋只需要一两天就可以将壳软化。而且鸡蛋是属于碱性食品
  • 壮阳补肾
    壮阳补肾的方法1、叩齿:睡醒觉前后,叩齿49或108下,要轻重适度,以有响声为度,早晚各一次。作用固齿、坚肾、壮阳,据传说有长期叩齿而牙齿到老终身不落着。这是最简单的壮阳的方法,只是贵在坚持。2、鸣天鼓:手指朝后捂住双耳,食
  • 风湿骨痛胶囊有副作用吗
    风湿骨痛胶囊有副作用吗风湿骨痛胶囊的副作用尚不明确。风湿骨痛胶囊是一种纯中药制剂,一般来说,副作用是较小的,但不是说完全没有,像有些患者就不能服用,比如说孕妇、运动员、哺乳期的女性。所以提醒患者们在用药的时候一定要按照医
  • 韭菜是发物吗
    韭菜是发物吗韭菜是发物。发物是指能诱发旧疾或是加重已发疾病,而韭菜满足这些条件。如经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状的人不宜吃韭菜,因为韭菜性温,偏于温补,如果大量进食,会导致上火的症状更为严重。还有胃溃疡患者,
  • 冬天吃什么养心护心冬季养心护心美食介绍
    在寒冷的冬天如何养心护心呢?不少人现在都喜欢食疗养生,因此亲亲宝贝小拜年在这里推荐冬季养心护心的是种美食,让你更好的养心护心。土豆也称马铃薯、洋山芋。该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,
  • 自制健康小零食!常吃排毒抗衰老提高免疫力,女人一定不要错过哟
    腰果是我们日常生活中非常常见的一种干果类食物,它味道香甜的干果,吃起来清脆可口,为世界著名的四大干果之一。它不仅味道可口而且还拥有很高的营养价值哦.经常吃腰果有帮助我们防治心血管疾病,促进身体提高免疫机能和代谢功能,顺利排便排毒,
  • 在家怎么做蔓越莓牛轧糖
    自制蔓越莓牛轧糖的做法一材料:棉花糖180g、黄油20g、蔓越莓180g、奶粉120g。做法:1、蔓越莓先稍微切碎下备用。2、黄油倒入不粘锅里中火加热至溶化。3、倒入棉花糖一起继续加热并搅拌至棉花糖溶化。4、棉花糖溶化和黄油拌
  • 春节宝宝保持营养饮食的秘籍
    饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤,好比运动
  • 白醋的妙用之美容功效
    通常我们所知的白醋是烹饪中常用的调味品。虽然白醋价格不贵,但是它对我们的作用是非常大的。特别是女性的天然美容品。合理利用白醋,有意想不到的效果喔。白醋嫩肤将白醋和水按照1:3的比例稀释后摇匀,导入容器后备用。每
  • 南瓜的药用价值及其功效
    很多食物都是天然的保健品,例如南瓜,南瓜的营养价值和药用价值都十分丰富。护肝补肾,通血管,南瓜都可以达到这些功效喔。一起来了解一下南瓜的药用功效吧。南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。
  • 幼儿冬季食谱:麻酱西兰花
    冬季气候干燥,对于不爱喝水的孩子来说,这款麻酱西兰花再适合不过了,西兰花含有丰富的维生素C,及时给宝宝的皮肤补充水分。烹制材料(两人份)材料:西兰花(400克)、蟹柳(110克)、蒜末(半汤匙)麻酱汁:海天
  • 黑豆有助孕的功效吗
    黑豆,性平,味甘,不仅拥有极高的营养价值,还含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还富含人体所需的各种营养素,如钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等。黑豆对病后体弱者有良好的滋补作用,对性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴的人功效更
  • 舒肝丸的功效与作用
    舒肝丸的功效与作用舒肝丸具有舒肝和胃,理气止痛之功效。主治肝郁气滞,胸肋胀满,胃脘疼痛,嘈杂呕吐,嗳气泛酸。舒肝丸的药物组成有柴胡、白芍、川芎、陈皮、香附等。主要用于临床上肝气不舒,胸胁胀满