茭白怎么做好吃

3927

茭白炒肉丝


材料:瘦肉、茭白、红辣椒、   大葱     、   料酒     、   酱油     、   盐     、水淀粉、   味精    

做法:

1、先把瘦肉切成丝,用料酒盐水淀粉酱油腌制备用。茭白,红辣椒,大葱切丝;

2、瘦肉丝下入6成热的锅中炒熟出锅,锅留底油,再下入茭白炒,加入盐,炒软时再加入炒好的肉丝,红辣椒丝,翻炒均匀,加入味精,大葱丝,出锅就成了。

 

茭白鸡片青红椒

材料:茭白150克、青红椒各1个、鸡片100克、油、盐、料酒、葱姜、   鸡精     适量

做法:

1、鸡肉切片用盐、酱油、料酒、淀粉腌10分钟;

2、茭白、青红椒洗净切片;

3、起锅热油爆香葱姜,煸炒鸡片片刻;

4、放茭白和少许水焖煮2分钟;

5、放青红椒炒匀,加盐和鸡精调味即可。

 

茭白烧肉

材料:猪肉、茭白、姜、料酒、老抽、生抽、盐、糖

做法:

1、茭白去皮洗净切滚刀块;

2、猪肉洗净沥干水分,切2-3CM厚片,用刀面拍松后切块;

3、炒锅烧热,放入肉块、姜翻炒变色,转小火煸炒出油;

4、转中火,放料酒、老抽翻炒上色;

5、放入茭白翻炒;

6、加水与食材持平,大火烧开,转中火焖煮20分钟左右;

7、放生抽、糖、适量盐翻炒,大火收汁即可。


   

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 7种美容养颜粥女性们值得拥有
    咱中国人都喜欢喝粥,的确是不同的粥可以发挥出不同的养生保健功效。那么你知道哪些美容养颜粥的做法呢?接下来小编就为大家盘点几款美容养颜粥品的做法吧。七种美容养颜粥
  • 简易素食之麻辣豆腐篇
    菜名:麻辣豆腐所属菜系:川菜特点:味麻辣香,为四川便菜。原料:主料:南豆腐2块,瘦牛肉100克,青蒜50克。调料:植物油100克,豆瓣酱50克,辣椒粉、酱油各8克,料酒20克,四川豆鼓20克,味精8克,湿淀粉20克,汤15克,花椒粉1克,葱、姜各10克制作
  • 吃粗粮需要注意什么
    如今越来越多的人注重健康的饮食,所以粗粮就成为了必不可少的健康食物。但是,很多人都没有掌握好吃粗粮的方法,往往不健康。那么,如何正确地吃粗粮呢?吃粗粮时要注意
  • 进口新食品原料出新规:婴幼儿孕妇不适合食用芦荟
    据了解,进口新食品原料又有新规定出台,而其中芦荟等新食品并不适合婴幼儿和孕妇食用,因此亲亲宝贝小编提醒各位食用时要注意!记者从深圳市检验检疫局获悉,进口新食品原料又出新规,自10月1日起,由国家卫生计生委制定并公布的《新食品原料安全性审查管理办法》(以下简
  • 男人吃7种食物让你更坚挺
    7种能起到较好的壮阳效果的食物驴肉驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处
  • 夏季更要注重补充营养
    1.不可过食冷饮和饮料天气炎热时,适量吃些冷饮或喝点儿饮料,能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成,不可食之过多,过食会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,可诱发腹痛、
  • 胡萝卜山药猪肝饼
    适宜年龄4-12个月功效美白健脾排毒主料胡萝卜适量山药适量猪肝适量面粉适量辅料橄榄油
  • 夏天怎么吃不伤胃
    饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是,并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮。由于患者消化系统功能较差,
  • 5个减肥小技巧成就你的小蛮腰
    腰部减肥法技巧一:不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物,它们是导致你腹部脂肪积累的一大敌人。淀粉主要是高热量的载体,本身不会让人发胖,但是摄入淀粉相当于摄入热量,摄入热量多到消耗不完,剩下的热量就会转化为脂肪储存
  • 月经不调多吃丝瓜
    中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然也通顺了。方法:1、用丝瓜
  • 茶树菇烧肉补血又养身
    茶树菇不仅可以滋补气血,保养身心,做法简单又美味,还可以在家里来客人的时候狠狠地秀一把,岂不两全其美!那么我们一起来看看茶树菇烧肉的做法吧!一、茶树菇烧肉的营养价值茶树菇含有人体所需的18种氨基酸
  • 加多宝证明协议真实拟起诉广药将索赔100亿元
    加多宝和广药的斗争仍在继续,由于广药质疑加多宝的《商标许可协议》属伪造,加多宝8月15日出示公证书证明协议的真实性,称不排除以诽谤名义起诉广药并提出高额索赔。加多宝协议为真有公证书作证“我们7月13日公布的那份商标许
  • 推荐四款好吃的小米粥做法
    小米粥是非常不错的养生食谱,那么常见的小米粥怎么做呢?小米粥的做法有哪些?小米有什么营养价值呢?今日小编一一为大家解惑,让大家了解为何选择小米做粥,一起看下吧!小米粥做法大全
  • 吃苹果的六个好处你都了解吗
    苹果是日常食用的水果之一,也是我们非常熟悉的。俗话说一天一个苹果,疾病就会远离我,确实如此,苹果对我们的健康是非常又好处的,所以我们要经常食用一些苹果。吃苹果的好
  • 食疗壮阳:男人吃什么食物壮阳
    男人补肾壮阳常见的误区1、不分阴阳乱吃补药肾虚分肾阴虚(怕冷)、肾阳虚(口干咽干易上火)、肾气虚(精力不够,夜尿多)、肾精不足(易脱发且弱精)、阴阳两虚
  • 饭后不能做的几件事
    为了你的健康,饭后几件事情你一定不要做哦!不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘
  • 经期可以吃大葱吗
    葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市。普通大葱,原产我国,遍及南北各地。叶圆而中空,叶鞘基部抱合成“假茎
  • 闽菜系列:茄丁面的家庭制作
    调料:鸡精、酱油、水淀粉、大料、花椒、食用油主料:茄子、切面辅料:青红柿子椒、洋葱、西红柿、鸡蛋、姜烹制方法:1、坐锅点火倒入水,水开后放入面条,煮熟后捞出放在碗中;2、将茄子、青红椒、洋葱、西红柿分别切成丁,姜切末;3
  • 吃李子的四大好处
    李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗
  • 男人如何壮阳这样搭配吃效果好
    现如今社会压力、家庭压力比较大,很多男性朋友都患上了肾虚,那肾虚怎么办?男人吃什么壮阳呢?除了吃壮阳补肾药之外,在饮食上吃什么能壮阳呢?