木糖醇是什么提炼的
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木糖醇是什么提炼的
木糖醇广泛的存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等 植物 中,即使在人体内也有一定含量的木糖醇。
目前工业上提取木糖醇是选择比较廉价的玉米芯还有 甘蔗 渣来提取的,8-10斤玉米芯经过加工萃取后,能够生产1斤木糖醇。
木糖醇甜度可达到蔗糖的1.2倍,入口后往往伴有微微的清凉感,这是因为它易溶于水,并在溶解时会吸收一定热量。
吃木糖醇制品注意事项
1、由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性 腹泻 。因此一次不宜多吃。以中国人的体质,一天摄入木糖醇的上限是15至20克。
2、木糖醇不能替代 葡萄 糖纠正代谢紊乱,也不能降 低血糖 、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗 糖尿病 ,而且木糖醇吃得过多,血中甘油三酯升高,引起冠状动脉 粥 样硬化,因此,糖尿病人不宜过多食用木糖醇。
木糖醇的主要功效
1、预防 龋齿
由于木糖醇不能被细菌分解,利用它来取代甜品中的糖分以防止 蛀牙 。木糖醇产品在芬兰十分普遍,给儿童食用的糖果都以木糖醇代替蔗糖,以保护儿童牙齿健康。
2、 减肥
木糖醇甜度与蔗糖相当,但是热量较低,且食用木糖醇不会使血液中的中性脂肪增加,还可以抑制甘油、脂肪酸的合成(果糖会增加血脂),因此具有减肥的功效。
3、预防肺部感染
根据艾奥瓦大学在《每日科学》杂志刊登的研究指,木糖醇可以使纤维囊肿患者的呼吸道表面黏液层中的 盐 度下降,有利于患者恢复预防肺部感染的能力 。