选购巧克力的注意事项

过年时节，很多朋友都会选购     巧克力    作为年货。但是近日，某品牌巧克力被曝光，含有反式脂肪酸，对人体健康有害。我们在选购巧克力的时候，有什么注意事项呢?

据《消费者报道》，其送检了9款巧克力进行了反式脂肪酸的检测，检测结果显示9个品牌的巧克力均含有微量反式脂肪酸，其中德芙香浓黑巧克力和明治黑巧克力的反式脂肪酸含量最高，为0.13%;代可可脂巧克力中，怡浓代可可脂巧克力和徐福记奇欧比金心形     牛奶    巧克力(代可可脂)的反式脂肪酸最低，仅为0.03%。但是这9款巧克力的配料表中，反式脂肪酸或标称为零或不标注。

食品专家指出，反式脂肪酸又名氢化脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸。它会大大增加心血管疾病风险，还会促生     糖尿病    和老年痴呆，导致生育困难、影响儿童生长发育等。

虽然这次检测显示德芙香浓黑巧克力和明治黑巧克力的反式脂肪酸含量最高，代可可脂巧克力的反式脂肪酸含量反而较低，但消费者千万不要因此认为选择巧克力时就不用在乎可可脂和代可可脂的区别了。

食品专家提醒，想要挑选营养健康的巧克力，关键还是要看巧克力的配料表。一般来说，可可和可可脂含量高的、代可可脂含量低的、含糖量低的巧克力就是好巧克力。