胡萝卜可以和什么炖汤怎么炖汤好喝有营养

2660


胡萝卜可以和什么炖汤:土豆胡萝卜汤

材料     :土豆2个,胡萝卜1个,   牛肉     浓汤宝1盒,水3小碗,   盐     1克。

做法     :

1、土豆、胡萝卜洗净、去皮、切丁。

2、锅中放三碗水放土豆、胡萝卜煮至8分熟。

3、最后放浓汤宝煮至土豆面熟即可。

小贴士     :如果不嫌麻烦的话,可以使用高汤代替浓汤宝哦。

胡萝卜可以和什么炖汤  

胡萝卜可以和什么炖汤:玉米排骨胡萝卜汤

材料     :排骨适量,胡萝卜2根,玉米两根,花椒几粒,葱适量,姜3片。

做法     :

1、把排骨的血水洗去,放入小锅中,和葱段,姜片一起煮,煮开后,转小火再煮大概5分钟。

2、将煮好的排骨捞出,清洗干净,放一边备用。准备好葱节,花椒和姜片。

3、在炖锅中放一点点油,放入花椒,姜片,慢慢煎出香味。

4、接着放入排骨稍微炒一下

5、然后放入足量的水和葱节,不盖盖子,保持大火,煮开后转中火,炖45分钟左右。

6、加入玉米和胡萝卜,炖30分钟左右。

7、最后撒点葱花,放上盐即可。

胡萝卜可以和什么炖汤  

胡萝卜可以和什么炖汤:南瓜胡萝卜汤

材料     :南瓜300克,胡萝卜2根,   大葱     1根,盐1茶匙,迷迭香1/2茶匙,芥花油2茶匙,水200毫升。

做法     :

1、南瓜切丁;胡萝卜切片;大葱切片。

2、倒油热锅,加调料把菜都炒一下,炒个5分钟左右。

3、加水,中火煮10分钟,偶尔搅拌一下,差不多软了就行。

4、汤放到食品处理机里打成糊糊,最后加盐小火热热即可。

胡萝卜可以和什么炖汤  

   

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 老人吃这6种蔬菜降血脂才更健康
    由于老年人的体质比较特殊,所以很容易受到高血脂的侵袭。因此,老人在平时做好保健工作是十分有必要的。而若想做好保健,就需要在老年人饮食多下些工夫,尤其要注意多吃些蔬菜。
  • 女人这样吃美容抗衰老
    平衡蛋白质帮身体吐故纳新平衡摄入适量的蛋白质,保证身体组织的修复,却不会给身体带来负担和废物。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经
  • 炒菜时如何健康用盐
    炒肉菜,快熟了才放盐加入顺序:糖、酒、醋、盐、酱油。炒肉菜,醋一定要在糖和酒之后加,否则糖不易溶解,酒的香味也很难挥发出来。而盐要在肉八成熟的时候加,否则会让肉质变老。酱油要最后加,以免其中丰富的氨基酸被高温破坏。如芹菜炒肉丝,先将
  • 产妇吃什么通乳?推荐猪蹄催乳食谱
    我们都知道猪蹄和花生都具有补血通乳的作用,是产妇补身子的首选。今天小编搜集了几款猪蹄的催乳食谱,产妇们有口福啦。快来试试,提高产后恢复吧。产妇猪蹄催乳食谱1.猪蹄黄豆汤
  • 啤酒怎么倒更好喝这两个小窍门让啤酒好喝10倍
    畅快倒酒法畅快倒酒法的秘诀在于在起初倒酒时千万不能把杯子拿起,以及要在一个稍高的位置倒酒。1、首先,在稍高的位置倒酒,令啤酒起泡至杯子1/3的位置,好让这些啤酒泡成为「盖子」,以把碳酸和香味封存。2、然后便要把杯子拿起,继以把酒慢慢地倒进啤酒泡的下面,形成
  • 香菜利五脏补筋脉
    香菜又名芫荽,为伞形科植物芫荽的带根全草,全国各地均有栽培,冬春采收,其植物的果实、种子亦供药用。中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或
  • 地瓜叶的营养价值
    番薯叶又称地瓜叶,为旋花科牵牛花属,多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”,日本人则推崇其为
  • 冬季的八种清淡食谱你知道了吗
    随着天气的变冷,人们的身体机能或多或少会出现一些小问题,那么我们可以通过饮食来调节这些小问题,冬季我们要吃要吃什么食物呢?马上跟着小编去看看吧!1、白菜帮子最有营养冬季是食用大
  • 糙米浆煲鸡汤的做法详解
    糙米浆煲鸡汤做法详解:原料:鸡(一只)、糙米、枸杞、红枣、姜片。做法:1.糙米洗净,提前浸泡5~6小时,沥干倒入搅拌机中,再加入8碗水一起搅打成米浆,备用;2.红枣和枸杞洗净,红枣去核;3.鸡洗净,切大块,放入开水中汆烫捞出冲
  • 四类蔬菜防癌抗癌显奇效
    在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。以西
  • 冬季减肥推荐16种食物最瘦身
    冬天吃什么食物减肥?因为天气过于寒冷,不少人总是觉得懒得动,原本每天的运动量就会在冬季减少,因此消耗的热量也就跟着减少。热量摄取的多,消耗的少,所以脂肪也就容易囤积咯。想要减肥,最简单的
  • 女性营养不良的6大表现这些营养必须补
    现在很多的女性朋友为了让自己看起来更美一些,都会选择节食减肥,而这样的后果自然是让营养得不到及时的补充,从而出现营养不良的情况,下面我们一起来看看女性6种营养不良的体现。女性营养不良的体现
  • 夏季女性美容养颜吃这些食物
    1、牛奶牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女
  • 老人春节饮食5大注意事项
    春节的脚步越来越近了,届时家家户户都要准备一桌丰盛的年饭,以及亲朋好友轮番的聚餐应酬,难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量菜肴.再加上烟酒和熬夜,这会对身体健康构成一
  • 月经不调吃什么好推荐四款调经食谱
    月经不调是许多女性经历过或正在经历的问题,例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。在平时的膳食中,多注意饮食调节,可以起到很好的改善作用。那么对
  • 2周岁宝宝菜谱推荐
    2周岁宝宝菜谱1:肉丝豆腐干蒜苗材料:猪肉50克、蒜苗200克、香干豆腐50克;生抽、盐、姜各少许做法:1、猪肉洗净切丝,蒜苗择洗好,切成3厘米长的段,豆腐干切成丝。2、锅置火上,放油烧热,下蒜苗翻炒,再放入姜
  • 养颜食谱:巴国珊瑚糕的做法
    巴国珊瑚糕的制作材料:主料:胡萝卜500克,糯米粉800克辅料:小麦面粉200克,泡打粉10克,酵母5克,苹果脯50克,葡萄干50克,梅脯30克,山楂脯30克调料:白砂糖200克巴国珊瑚糕的特色:色泽美观同,红中透亮。教
  • 养胃粥的配料有哪些?推荐10种食物
    1.花生花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道,这是因为花生
  • 糖炒栗子吃多了会上火吗
    糖炒栗子吃多了会上火吗?糖炒栗子吃多是会上火的。。栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,古时还用来代替饭食。春秋战国时期,栽种栗子已很盛行。香
  • 肉酱乌冬面的做法
    材料:煮熟的乌冬细面一小碗、猪肉末2大勺、黄瓜一小段调料:高汤2大勺、食用油少许、淀粉少许制作方法:1、将煮熟的乌冬面切成3厘米左右长度,速煮一下,捞起滤水。2、在平底锅内放食用油温热,将肉末放入锅内翻炒,然后加入准备好的高汤和淀粉,调成糊状。3、把