豆腐蛋粥

食物原料：    

豆腐80克，鸡蛋1个，白   粥     1小碗

制作方法：    

1、豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀

2、锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。

3、慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可。

食谱类别：    

8个月宝宝食谱

豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品，但由于所含的   蛋白质     氨基酸不完整，要和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整，进而帮助，   骨骼     和脑部的发育。

有   腹胀     、   腹泻     症状的宝宝不能多食豆腐，否则会加重病症。