9个月宝宝食谱：杏仁苹果豆腐羹

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发布：2022-06-04 11:50:03 来自姑娘拽天下觅知友会员

9个月宝宝食谱：杏仁苹果豆腐羹

原料：豆腐（北）100克、苹果70克、香菇（鲜）30克、杏仁30克、香油5克、盐2克

制作方法：

1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，油盐调味勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。

3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

营养提示：

常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏，儿童食用有利于生长发育。

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